床單多久洗一次好 讓睡眠更加沉

床單是人們睡覺時必備的，時間長了，床單上會有從身體上排出來的汗液，所以床單就成了細菌的滋生物，時間長了還會危害我們的健康。那麼床單多久洗一次，讓睡眠更加沉。

床單多久洗一次

床單是床上用品中必不可少的一件床品，在我們享受床單帶來舒適的同時，我們還會時不時“糟蹋”床單，這不僅不公平也許被“糟蹋”後的床單還會危害我們的身體。因此，我們要按時保持床單乾淨與整潔。

一些人的床單幾個月都不清洗一次，因此不僅帶來很大的味道，而且嚴重的話，床單上還會有大量的細菌等有害菌。那麼這時這時麻煩了，特別是喜歡裸睡的人來說，說不定還會容易患上皮膚病或者其他病。

幾個月不洗床單，那麼等於虐待自己。據相關專家說，一般來說在春天時期，半個月洗一次，由於春天濕氣大，因此，常洗床單對身體有好處。其實，一個月洗一次也可以。而對於夏天，那就更要勤洗床單了，最好是半個月洗一次床單。

如何把這些細菌病毒去除乾淨呢，最好的辦法當然是要常常把床單換下來洗洗，那麼床單多久洗一次，清洗的方法又是怎麼樣的呢？床單清洗的頻率肯定是要非常高的，最好能做到一周洗一次，當然，如果你時間上安排不過來的話，那麼至少要保證兩個禮拜清洗一次，而且洗床單的時候一定要注意正確的方法。

一般而言，在把床單與被套換下來的時候，可以拿吸塵器或者是略濕的抹布，把滯留於床墊之上的頭髮、皮屑等打掃乾淨。一旦出現污漬，還可以在那些髒汙的地方擦上點肥皂，然後拿幹抹布吸收乾淨，當然還可以拿吹風機把那些濕的地方吹幹，這樣就能夠防止黴變或者是異味的產生。

如果經濟條件比較好，你還可以在把床單墊到床墊上前先鋪設一層保潔墊，如此就能夠防止床墊受潮，而且還可以達到吸收汗液的效果，清洗起來也就更加方便。另外，床單在清洗之前最好能夠拿加有洗衣液的溫水浸泡一下，如此一來就更具備殺菌的效果。

常用的家居用品怎麼洗

內衣、褲子按次洗

毫不誇張地說，每個人的衣櫥都至少有一條牛仔褲，但是，很多人對牛仔褲都有些許困惑，怎麼清洗？多久清洗一次？其實牛仔褲的清洗是根據穿的次數來算，只要不是滴上油或者顏料等難清洗的物質，大概穿四五次就可以清洗一下，因為過度清洗會導致牛仔褲磨損。

對於女性的內衣胸罩，一般來說，每穿三四次以後再換洗，因為常洗容易變形。但女性最好不要連續兩天穿同一個胸罩，因為內衣的彈性需要時間重新定型。最好是多準備幾個胸罩，每天輪流換，穿幾次後再洗。

枕頭、床墊按月洗

研究發現，一個普通的枕頭可能暗藏至少16種真菌，而枕頭裡的填充物是最容易滋生蟎蟲和黴菌的地方。如果機洗的話可以選擇溫和的洗滌方式，將熱水和液體洗滌劑充分混合後進行漂洗，不建議使用粉狀清潔用品，因為在洗滌之後會有殘留物。在一個洗滌過程之後，繼續沖洗兩次，讓洗衣液可以充分地沖洗乾淨。最後一定要充分曬乾、晾乾枕頭。建議每三個月清洗一次。

可以經常將床單在太陽底下進行殺菌，這是一個非常好的方法。床單的清洗最好是採用自然晾乾，這樣能夠很好的恢復床單的原形，保證床單的使用壽命。

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