決明子做枕頭 決明子枕頭的功效與作用

決明子做枕頭，那決明子枕頭的功效與作用是什麼？其實在保健枕頭的選擇中，決明子枕頭是比較受到大家喜愛的，決明子枕頭帶有一點點的清香味道，更能把人帶到深層的睡眠當中。

決明子做枕頭好嗎

生活在大城市的朋友都能感受到生活節奏越來越快，睡眠的時間越來越少，但即便如此，很多人睡眠的品質卻一直都不高。因此市面上有很多改善睡眠、調節身體狀況的藥枕非常暢銷，決明子枕頭也是其中一種。決明子枕頭好嗎？

大家都知道，決明子是一味中藥，臨床主要應用目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症，其特殊的味道能夠使人放鬆，更快進入睡眠，因此對於睡眠品質的提升和體質的改善都是有一定積極作用的。

決明子能有效清肝明目、清熱排毒、改善腸道狀況，的確是有很好的保健功效。

因此，決明子枕頭同樣也是很好的養生用品。用決明子製成的枕頭，略帶青草香味，對於經常失眠的人來說，聞著來自大自然的清新氣息也需會讓整個身體放鬆下來，讓你更快與周公“約會”。

此外，決明子枕頭的質感稍微偏硬，非常適合頸椎不好的朋友，能對頸部穴位和後腦勺的穴位進行按摩，從而改善睡眠品質。有調查顯示，睡軟硬適中的枕頭會更利於頸椎，睡眠的品質也會更好，太軟的枕頭反而容易引起不適哦！

用決明子製成的枕頭，帶有青草香味，使用該枕頭猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。用決明子製作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。

現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用，還有降壓的效果，通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，有效調節腸道對膽固醇的吸收。

決明子枕頭的製作方法很簡單：決明子曬乾直接裝進枕頭裡，枕頭外層布相對厚點，或裡芯放決明子，中間一層薄棉，外加一層布，這樣枕起來比較舒服點，也不影響藥物的揮發，有治療高血壓和清肝明目的作用。

當然為了清潔方便，可以將決明子單獨用小布袋縫起來，可以做一個拉鍊開口，方便清潔決明子。然後將小布袋固定在棉質枕芯之中，再套上一個枕套，這樣製作的決明子枕頭，清潔方便，同時相比於純決明子製作的枕頭會柔軟舒適很多，同時藥效不會很猛烈，不會對人體造成不舒適感。

決明子枕頭的功效與作用

決明子的作用，與其功效是不可分開的，決明子有很多的醫療保健作用，例如治療高血壓，高脂血症都有很明顯的功效，同時對於治療便秘和習慣性便秘有明顯的效果。使用決明子泡茶，效果很明顯，作用很顯著。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還可以明目，調脂，降壓的保健功效，但是對於氣虛嚴重者便溏者不宜使用決明子。

現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫，抑菌，抗癌，降血壓，調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經，從而起到降壓的效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美。通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能回饋調節低密度脂蛋白的代謝，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

以決明子做枕頭有益身體保健，但不是所有人都適合使用的。例如，嬰兒以及小孩由於大腦處於發育階段，腦部骨質發育仍未成熟，若使用決明子做枕頭，決明子的堅硬性會對他們的大腦正常發育造成不良影響，決明子枕頭適合成年人使用。

一般我們去藥房買的決明子都是炒熟的，這也是為什麼藥店的決明子有一股怪味的原因了。決明子做枕頭是要用生的決明子。買來的決明子最好要洗滌乾淨了再拿來用。如果是給小孩子做枕頭的話，那就一定要洗乾淨了。