孕婦可以吃木瓜嗎 孕婦吃木瓜都有哪些危害

木瓜大家一定都非常熟悉，是美顏豐胸的聖品，也是女性朋友們的貼心小夥伴，不僅味道可口，營養價值也非常高。但是孕婦在懷孕期間，體內激素會發生改變，在飲食上需要格外注意，那孕婦可以吃木瓜嗎？孕婦吃木瓜都有哪些危害呢？下面我們就一起來瞭解看看，為什麼孕婦不能食用木瓜吧。

【孕婦可以吃木瓜嗎】

孕婦可以吃木瓜嗎？木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過於寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利於保胎。

而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產和早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

【孕婦吃木瓜都有哪些危害】

孕媽媽們在懷孕期間有著諸多禁忌，木瓜就是其中的其中。孕媽媽們也千萬不要抱著僥倖的心理，因為自身健康和寶寶生命都不允許開玩笑。也不要認為百科君是在危言聳聽，孕媽媽吃木瓜的危害可都擺著呢！

1、從中醫方面來說，木瓜性質寒涼，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產。

2、木瓜本身對牙齒和骨骼就有不利影響，而孕媽媽們在懷孕期間，牙齦也是很容易出血的，再吃木瓜的話，只會加重口腔問題，也不利於骨骼的健康。

3、木瓜中的番木瓜堿，對子宮有明顯的興奮作用，孕媽媽們在食用後，會產生腹部的不適感；並且，番木瓜堿還對孕媽媽的平滑肌和骨骼肌產生麻痹作用。

4、木瓜中的番木瓜堿，還帶有一定的毒性，一些孕媽媽吃了還有可能引發過敏反應。

綜上所述，孕媽媽們最好是不要吃木瓜，不管是為了自己的健康還是飽飽的健康！

【木瓜的作用有哪些】

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

【孕婦不能吃的水果還有哪些】

除了木瓜，孕媽媽們還有許多不適宜食用的水果，如山楂、柑橘、桂圓等，也不是說一定不能吃，是必須要少量食用，或者為了胎兒的健康最好不吃！

1、山楂。山楂有活血化淤通經作用，對子宮有明顯的收縮作用，在懷孕早期需少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃。

2、柑橘。柑橘好吃，不可多食。過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

3、荔枝、桂圓。荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，吃熱性水果更易引起胎動不安。

4、獼猴桃。獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽媽一定不能吃獼猴桃。

5、鳳梨、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏。這些水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血需少吃石榴和杏。