孕婦能吃薄荷糖嗎 孕婦吃薄荷糖的壞處

薄荷糖大家一定都非常熟悉，是很多女性都非常喜歡的一種零食，不僅口感非常好，而且還能提神醒腦，提高工作效率。但是懷孕之後，為了胎兒能夠正常發育，孕婦在飲食上有很多飲食禁忌。那孕婦能吃薄荷糖嗎？孕婦吃薄荷糖對胎兒會有影響嗎？相信很多人都對此非常感興趣，下面我們就一起來瞭解看看吧。

【孕婦能吃薄荷糖嗎】

孕婦可以吃薄荷糖嗎？孕婦不宜常吃。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效；而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效，但孕婦最好少吃。

孕婦忌食辛辣涼等刺激性強的食物。薄荷中含有的芳香物質有輕微刺激性，可經皮膚吸收，並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育，導致胎兒不良反應，所以一般情況下為了胎兒健康孕婦最好少吃薄荷糖。

孕婦嘴巴裡不舒服時，吃些零食，調整一下口腔味道，建議可吃些橘子，它不僅維生素多，還含豐富的鈣，食用是可以的。

【孕婦吃薄荷糖的壞處】

從成分來說，薄荷性辛、味涼，對於孕婦來說，也屬於刺激性食物，因此要少吃。不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味，其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及時治療甚至會引起紅腫、破潰和糜爛。

薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反復刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

【媽咪們對“孕婦能吃薄荷糖嗎?”的看法】

1.只要注意，適當吃一些不會有什麼影響的，雖然薄荷長時間食用有可能會對胎兒產生一些不利的影響的，但是，薄荷糖裡面的薄荷成分也是少量的，適當的吃一些還可以起到清新口氣、提神的功效。

2.可以吃的，但是不能吃太多，容易得糖尿病。

3.孕期是可以吃薄荷糖的哦。我孕期沒有胃口也會吃些薄荷糖，還是不錯的，不用擔心。

4.不要吃的 薄荷比較有刺激的 還是不要吃為好的 為了寶寶就忍耐下吧 飲食全面均衡一些吧這樣寶寶就很健康的 按時去做好產檢。

5.孕婦不能吃薄荷糖，薄荷是下胎的藥物，對孕婦有害，千萬不能吃。

6.懷孕後最好不要吃薄荷糖，因為懷孕後糖分的攝入一定要少，孕婦吃糖多了很有可能引起妊娠期糖尿病，還有薄荷會引起宮縮的。

7.薄荷糖儘量不要吃了，偶爾吃一塊是可以的，薄荷糖裡面也有很多添加劑，能不吃就不要吃了

8.可以啊，我懷孕的時候到晚期就喜歡吃薄荷糖

【孕婦吃零食都有哪些注意事項】

不宜吃夜食。懷孕期間，孕婦的食欲比平常大很多，可口的零食來滿足口欲是可以的，但必須講求科學。晚間邊看電視邊吃零食，更有甚者上床以後還要吃零食。這樣進食的結果，必然導致進食過量，而這段時間，又沒有什麼體力活動。長此以往，容易導致體重超標。

不宜過多食用高糖食品。所謂高糖食品不僅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果，也包括以澱粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅乾、麵包，因此這類食物要少吃。現在市場上的無糖食品漸漸多了起來，但它並不是沒有甜味，而是用一種叫木糖醇的東西代替了糖的甜味，可以選擇這類食品，既安全也能滿足口感。

不宜過多吃油炸食品。油炸食品雖然口感香脆，但脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及乾脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、霜淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。

由於孕期孕婦體質的變化，導致孕媽咪的口味也產生變化，有些孕媽咪會因為看到某些零食而產生口欲，雖然只要不帶藥物性質的食品就基本上可以吃，但是孕媽咪還是要控制下自己的口欲，不要亂吃東西。