薄荷糖大家一定都非常熟悉， 是很多女性都非常喜歡的一種零食， 不僅口感非常好， 而且還能提神醒腦， 提高工作效率。 但是懷孕之後， 為了胎兒能夠正常發育， 孕婦在飲食上有很多飲食禁忌。 那孕婦能吃薄荷糖嗎？孕婦吃薄荷糖對胎兒會有影響嗎？相信很多人都對此非常感興趣， 下面我們就一起來瞭解看看吧。
【孕婦能吃薄荷糖嗎】
孕婦可以吃薄荷糖嗎？孕婦不宜常吃。 通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。 其中薄荷性辛、味涼， 有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效；而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效， 但孕婦最好少吃。
孕婦忌食辛辣涼等刺激性強的食物。 薄荷中含有的芳香物質有輕微刺激性， 可經皮膚吸收， 並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育， 導致胎兒不良反應， 所以一般情況下為了胎兒健康孕婦最好少吃薄荷糖。
孕婦嘴巴裡不舒服時， 吃些零食， 調整一下口腔味道， 建議可吃些橘子， 它不僅維生素多， 還含豐富的鈣， 食用是可以的。
【孕婦吃薄荷糖的壞處】
從成分來說， 薄荷性辛、味涼， 對於孕婦來說， 也屬於刺激性食物， 因此要少吃。 不少人有吃薄荷糖的習慣， 覺得可以提神醒腦、去除口腔異味， 其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜， 引起一系列疾病， 如不及時治療甚至會引起紅腫、破潰和糜爛。
薄荷糖含有薄荷成分。 薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜， 它對呼吸道疾病有抗炎作用， 可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加， 引起皮膚冷反射， 故有解熱作用。 但長時間咀嚼薄荷糖， 會反復刺激口腔黏膜， 導致口腔黏膜角化層增厚， 炎性細菌侵入， 使口腔黏膜受到損害。
【媽咪們對“孕婦能吃薄荷糖嗎?”的看法】
1.只要注意， 適當吃一些不會有什麼影響的， 雖然薄荷長時間食用有可能會對胎兒產生一些不利的影響的， 但是， 薄荷糖裡面的薄荷成分也是少量的， 適當的吃一些還可以起到清新口氣、提神的功效。
2.可以吃的， 但是不能吃太多， 容易得糖尿病。
3.孕期是可以吃薄荷糖的哦。 我孕期沒有胃口也會吃些薄荷糖， 還是不錯的， 不用擔心。
4.不要吃的 薄荷比較有刺激的 還是不要吃為好的 為了寶寶就忍耐下吧 飲食全面均衡一些吧這樣寶寶就很健康的 按時去做好產檢。
5.孕婦不能吃薄荷糖， 薄荷是下胎的藥物， 對孕婦有害， 千萬不能吃。
6.懷孕後最好不要吃薄荷糖， 因為懷孕後糖分的攝入一定要少， 孕婦吃糖多了很有可能引起妊娠期糖尿病， 還有薄荷會引起宮縮的。
7.薄荷糖儘量不要吃了， 偶爾吃一塊是可以的， 薄荷糖裡面也有很多添加劑， 能不吃就不要吃了
8.可以啊， 我懷孕的時候到晚期就喜歡吃薄荷糖
【孕婦吃零食都有哪些注意事項】
不宜吃夜食。 懷孕期間， 孕婦的食欲比平常大很多， 可口的零食來滿足口欲是可以的， 但必須講求科學。 晚間邊看電視邊吃零食， 更有甚者上床以後還要吃零食。 這樣進食的結果， 必然導致進食過量， 而這段時間， 又沒有什麼體力活動。 長此以往，容易導致體重超標。
不宜過多食用高糖食品。所謂高糖食品不僅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果，也包括以澱粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅乾、麵包，因此這類食物要少吃。現在市場上的無糖食品漸漸多了起來，但它並不是沒有甜味，而是用一種叫木糖醇的東西代替了糖的甜味，可以選擇這類食品，既安全也能滿足口感。
不宜過多吃油炸食品。油炸食品雖然口感香脆，但脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及乾脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、霜淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。
由於孕期孕婦體質的變化，導致孕媽咪的口味也產生變化，有些孕媽咪會因為看到某些零食而產生口欲，雖然只要不帶藥物性質的食品就基本上可以吃，但是孕媽咪還是要控制下自己的口欲，不要亂吃東西。
長此以往，容易導致體重超標。不宜過多食用高糖食品。所謂高糖食品不僅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果，也包括以澱粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅乾、麵包，因此這類食物要少吃。現在市場上的無糖食品漸漸多了起來，但它並不是沒有甜味，而是用一種叫木糖醇的東西代替了糖的甜味，可以選擇這類食品，既安全也能滿足口感。
不宜過多吃油炸食品。油炸食品雖然口感香脆，但脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及乾脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、霜淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。
由於孕期孕婦體質的變化，導致孕媽咪的口味也產生變化，有些孕媽咪會因為看到某些零食而產生口欲，雖然只要不帶藥物性質的食品就基本上可以吃，但是孕媽咪還是要控制下自己的口欲，不要亂吃東西。
