祛除頸紋的小竅門

頸紋是怎麼產生的？很多人一定都不知道生活中很多惡習完全成為產生頸紋的幕後真凶，例如，紫外線的照射、噴香水、墊高枕頭睡覺、夾著電話聽筒、肩頸酸痛支撐著頭部，那你知道祛除頸紋的小竅門有哪些嗎？誓不低頭、按摩除紋、頸部防曬、頸霜填充皺紋、枕頭要合適、頸部也要卸妝這些你一定要知道。

祛除頸紋的小竅門

誓不低頭

要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現

按摩除紋

要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。

另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。

頸部防曬

日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數（SPF）15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。

頸霜填充皺紋

由頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護理產品比面部產品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保濕並溫和易吸收的。頸霜的使用方法和麵霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。給面部去角質的時候，也別忘了給你的頸部去角質哦。最好選用一塊顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔，然後以清水洗淨或以濕毛巾擦拭。

使用專業頸霜和頸膜

嚴格來說，面霜和頸霜還是有不社區別的。頸霜中通常質地比較滋潤，含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。如果你足夠重視自己身體每一部分的護理，或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長，或者家庭成員中有頸部更容易出現皺紋的遺傳因素，可以儘早開始使用頸霜。頸霜的挑選重點就是滋潤性強的產品如補水精華素或去皺精華素，別用過於厚重、油膩的產品，否則頸部難以吸收，反而會造成毛孔堵塞。

枕頭要合適

枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。

頸部也要卸妝

除 了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多准新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部 皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用於頸部時，最重要的是手法。以四指併攏，以指腹自下而上，自前向斜後上方按摩清潔，若使用了卸妝 油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。

頸紋是怎麼產生的

一：紫外線的照射由於頸部肌膚很薄，對於紫外線的照射沒有防禦能力，紫外線會讓真皮膠原蛋白變性，除了造成鬆弛和乾燥，還會變黑和產生色斑。

二：噴香水方式有些人喜歡把香水噴在頸部，但酒精揮發時，頸部皮膚裡的水分也被一塊帶走了，加速了幾部皮膚的乾燥。

三：單肘托腮長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜，容易產生皺紋和駝背。

四：墊高枕頭睡覺睡覺時就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處於彎曲狀態，易產生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是最適合呢～

五：夾著電話聽筒有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來塗指甲油或做其他事。其實，這種做法也很容易使頸部彎曲，產生頸紋。

六：肩頸酸痛支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴迴圈容易阻滯，不僅會產生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部乾燥的原因。

冬季正確的護膚步驟

冬季護膚步驟一 ：潔膚水溫

寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼乾燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗淨。

冬季護膚步驟二 ：潔面奶

第二步就是洗面乳的選擇了，乾燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面乳，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。

冬季護膚步驟三 ：去角質

角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗淨，一定不能殘留。

冬季護膚步驟四 ：柔膚水

做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。

冬季護膚步驟五 ：保濕霜

接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。

冬季護膚步驟六 ：隔離霜

出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。

冬季護膚步驟七 ：卸妝

結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。一定要清除乾淨，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。

冬季護膚步驟八 ：面膜

清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。

冬季護膚步驟九 ：保濕精華

最後一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發。取適量的保濕精華塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。