頸紋是怎麼產生的？很多人一定都不知道生活中很多惡習完全成為產生頸紋的幕後真凶， 例如， 紫外線的照射、噴香水、墊高枕頭睡覺、夾著電話聽筒、肩頸酸痛支撐著頭部， 那你知道祛除頸紋的小竅門有哪些嗎？誓不低頭、按摩除紋、頸部防曬、頸霜填充皺紋、枕頭要合適、頸部也要卸妝這些你一定要知道。
祛除頸紋的小竅門
誓不低頭
要預防頸紋， 便要注意一下日常生活的習慣。 如果需要經常做案頭工作的話， 記得不時要“抬起我的頭來”， 別整天將頭垂下， 最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。 而伸展頸部時， 不妨慢慢將頭仰後， 使頸部有拉緊的感覺， 以預防頸紋出現
按摩除紋
要改善頸紋的問題， 除了透過頸霜外， 不妨做一些按摩動作， 如將頭抬起， 雙手放在頸上， 然後由下而上， 由內到外輕輕打圈十至十五次。
另外， 亦可以將頭部微微抬起， 而雙手的掌心則放在頸部，
頸部防曬
日間外出時， 頸部亦應該做足防曬措施， 如經常搽防曬指數（SPF）15或以上的防曬太陽油， 以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織， 曬出皺紋來。
頸霜填充皺紋
由頸部肌膚的特殊性， 專門的頸部護理產品比面部產品清爽得多， 因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保濕並溫和易吸收的。 頸霜的使用方法和麵霜一樣， 先用溫和的潔面乳清洗， 再抹上頸霜。 另外要定期的使用頸膜。 如果頸部皮膚較鬆軟， 一定不要使用撕拉式頸膜， 否則會把皮膚拉得更松。
使用專業頸霜和頸膜
嚴格來說， 面霜和頸霜還是有不社區別的。 頸霜中通常質地比較滋潤， 含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分， 能加速新陳代謝， 塑造頸部線條。 如果你足夠重視自己身體每一部分的護理， 或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長， 或者家庭成員中有頸部更容易出現皺紋的遺傳因素， 可以儘早開始使用頸霜。 頸霜的挑選重點就是滋潤性強的產品如補水精華素或去皺精華素，
枕頭要合適
枕頭太高， 睡覺時頭部往下垂， 造成肩膀肌肉的負擔。 枕頭過高也易使頸部彎曲， 產生頸紋。 但是不使用枕頭， 下巴呈現上仰姿勢， 也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。 理想的枕頭， 是要達到讓人身心放鬆的作用。 枕頭的高度以6至8公分左右最合適， 但也因人而定。
頸部也要卸妝
除 了用頸霜、頸膜， 定期給頸部去角質外， 平時也要注意給頸部卸妝。 這個是很多准新娘們最容易忽視的一個環節。 既然做了頸部的防曬工作， 那就一定要卸妝。 頸部 皮膚很薄弱， 也沒有面部皮膚油膩。 所以當將面部卸妝產品用於頸部時， 最重要的是手法。
頸紋是怎麼產生的
一：紫外線的照射由於頸部肌膚很薄， 對於紫外線的照射沒有防禦能力， 紫外線會讓真皮膠原蛋白變性， 除了造成鬆弛和乾燥，還會變黑和產生色斑。
二：噴香水方式有些人喜歡把香水噴在頸部，但酒精揮發時，頸部皮膚裡的水分也被一塊帶走了，加速了幾部皮膚的乾燥。
三：單肘托腮長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜，容易產生皺紋和駝背。
四：墊高枕頭睡覺睡覺時就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處於彎曲狀態，易產生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是最適合呢～
五：夾著電話聽筒有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來塗指甲油或做其他事。其實，這種做法也很容易使頸部彎曲，產生頸紋。
六：肩頸酸痛支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴迴圈容易阻滯，不僅會產生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部乾燥的原因。
冬季正確的護膚步驟
冬季護膚步驟一 ：潔膚水溫
寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼乾燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗淨。
冬季護膚步驟二 ：潔面奶
第二步就是洗面乳的選擇了，乾燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面乳，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。
冬季護膚步驟三 ：去角質
角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗淨，一定不能殘留。
冬季護膚步驟四 ：柔膚水
做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。
冬季護膚步驟五 ：保濕霜
接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。
冬季護膚步驟六 ：隔離霜
出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。
冬季護膚步驟七 ：卸妝
結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。一定要清除乾淨，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。
冬季護膚步驟八 ：面膜
清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。
冬季護膚步驟九 ：保濕精華
最後一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發。取適量的保濕精華塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。
除了造成鬆弛和乾燥，還會變黑和產生色斑。二：噴香水方式有些人喜歡把香水噴在頸部，但酒精揮發時，頸部皮膚裡的水分也被一塊帶走了，加速了幾部皮膚的乾燥。
三：單肘托腮長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜，容易產生皺紋和駝背。
四：墊高枕頭睡覺睡覺時就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處於彎曲狀態，易產生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是最適合呢～
五：夾著電話聽筒有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來塗指甲油或做其他事。其實，這種做法也很容易使頸部彎曲，產生頸紋。
六：肩頸酸痛支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴迴圈容易阻滯，不僅會產生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部乾燥的原因。
冬季正確的護膚步驟
冬季護膚步驟一 ：潔膚水溫
寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼乾燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗淨。
冬季護膚步驟二 ：潔面奶
第二步就是洗面乳的選擇了，乾燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面乳，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。
冬季護膚步驟三 ：去角質
角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗淨，一定不能殘留。
冬季護膚步驟四 ：柔膚水
做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。
冬季護膚步驟五 ：保濕霜
接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。
冬季護膚步驟六 ：隔離霜
出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。
冬季護膚步驟七 ：卸妝
結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。一定要清除乾淨，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。
冬季護膚步驟八 ：面膜
清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。
冬季護膚步驟九 ：保濕精華
最後一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發。取適量的保濕精華塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。
