生活小常識：怎麼預防吹空調感冒 吹空調感冒吃什麼藥

夏天，因為吹空調而患上感冒的人是比較多的，很多人都是白天夜晚都一直處於空調環境中，他們享受著空調帶來的涼爽，但是同時也容易引來感冒，那麼，吹空調感冒吃什麼藥比較好呢?

吹空調感冒的原因

由於比較潮濕悶熱，空氣中的濕度比較大，並且室內空氣不流通，病菌也會增多，當長期處於空調環境中時，由於與室外溫差很大，所以一不小心就會患上感冒。

吹空調感冒怎麼做

1、空調感冒要先發汗。

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風寒感冒，其中有著中暑體質的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。

空調導致的感冒首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生薑糖水，然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗，在出汗以後，再開始清內熱的治療。一般來說，空調導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以後，會覺得身體舒適了許多。

出汗過後就需要體內的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

2、防控須從內外入手。

當然，病後治不如病前防。要想不患空調感冒需從內外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等;也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發生。

怎麼預防吹空調感冒

1、補水分。

天氣炎熱，人體水分揮發過快過多，使人體代謝失衡，抵抗力下降，易導致感冒等疾病;所以，應及時補充水分：適當增加些果汁，新鮮水果、蔬菜等;失水過多者，必要時可以喝點淡鹽開水，補充身體必須的水液和微量元素，維持機體的抗病能力。

2、避高溫。

夏季天氣炎熱，身體散熱困難，若長時間處於高溫高熱之中，餘熱蓄積，易患熱感冒或中暑。夏天應避免在陽光下工作或運動，上午十時至下午四時出行應採取避光防曬措施;其次還要遠離熱源，或及時採取降溫措施。

3、防風寒。

風寒侵襲是夏天感冒的重要原因。夏天人們適度享受空調、電扇、冷飲，防暑降溫，對健康有益。而若過度貪涼則容易導致風寒束表形成內熱外寒型感冒;過食生冷容易導致寒涼直中脾胃形成胃腸型感冒。

吹空調感冒吃什麼藥

空調感冒後首先應該先發汗，驅走身體表面所受的風寒，可以先喝一杯薑糖水，然後蓋一條厚點的被子發汗，當身體出汗以後，就可以選用一些清熱祛暑的藥物來對身體進行清熱。中醫上對暑濕感冒一般採取清暑祛濕的藥劑，如祛暑丸、藿香正氣丸、舒適感冒沖劑、小兒暑感甯糖漿等。

以上就是有關吹空調感冒吃什麼藥的相關介紹了，相信大家對此也都有所瞭解了，希望對大家會有所幫助。