夏天, 因為吹空調而患上感冒的人是比較多的, 很多人都是白天夜晚都一直處於空調環境中, 他們享受著空調帶來的涼爽, 但是同時也容易引來感冒, 那麼, 吹空調感冒吃什麼藥比較好呢?
吹空調感冒的原因
由於比較潮濕悶熱, 空氣中的濕度比較大, 並且室內空氣不流通, 病菌也會增多, 當長期處於空調環境中時, 由於與室外溫差很大, 所以一不小心就會患上感冒。
吹空調感冒怎麼做
1、空調感冒要先發汗。
空調吹出的感冒是一種寒包火感冒, 不完全是風寒感冒, 其中有著中暑體質的表現。 這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。
空調導致的感冒首先要發汗, 想辦法驅走身體表面的風寒, 可先喝一杯生薑糖水, 然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗, 在出汗以後, 再開始清內熱的治療。 一般來說, 空調導致的感冒出汗時間不宜長,
出汗過後就需要體內的清熱了, 這時表寒散盡, 可喝一些藿香正氣水, 或者荷葉水, 或者綠豆湯, 就可以清除身體內的火氣了。 如果再吃一些感冒藥來配合治療, 效果會很好。
2、防控須從內外入手。
當然, 病後治不如病前防。 要想不患空調感冒需從內外兩個方面入手。 既要增強抵抗力, 比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等;也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激, 如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。 同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔, 也可以減少感冒的發生。
怎麼預防吹空調感冒
1、補水分。
天氣炎熱, 人體水分揮發過快過多, 使人體代謝失衡, 抵抗力下降, 易導致感冒等疾病;所以, 應及時補充水分:適當增加些果汁, 新鮮水果、蔬菜等;失水過多者, 必要時可以喝點淡鹽開水, 補充身體必須的水液和微量元素, 維持機體的抗病能力。
2、避高溫。
夏季天氣炎熱, 身體散熱困難, 若長時間處於高溫高熱之中, 餘熱蓄積, 易患熱感冒或中暑。 夏天應避免在陽光下工作或運動, 上午十時至下午四時出行應採取避光防曬措施;其次還要遠離熱源, 或及時採取降溫措施。
3、防風寒。
風寒侵襲是夏天感冒的重要原因。 夏天人們適度享受空調、電扇、冷飲, 防暑降溫, 對健康有益。 而若過度貪涼則容易導致風寒束表形成內熱外寒型感冒;過食生冷容易導致寒涼直中脾胃形成胃腸型感冒。
吹空調感冒吃什麼藥
空調感冒後首先應該先發汗, 驅走身體表面所受的風寒, 可以先喝一杯薑糖水, 然後蓋一條厚點的被子發汗, 當身體出汗以後, 就可以選用一些清熱祛暑的藥物來對身體進行清熱。 中醫上對暑濕感冒一般採取清暑祛濕的藥劑, 如祛暑丸、藿香正氣丸、舒適感冒沖劑、小兒暑感甯糖漿等。
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