生活小常識：薑茶的功效與作用

薑茶的做法通常是將少許茶葉和去皮的生薑一同加水煎開，趁熱飲用，飲後身體暖融融的，非常舒服，特別適合風寒感冒患者服用，效用等同于我們常喝的姜湯。下面跟隨生活小常識小編來瞭解薑茶的功效與作用。

薑茶的功效與作用

薑的味道辛辣，性情溫熱，服用之後能夠發汗暖身、驅寒止嘔，其含有的揮發油能夠促進血液迴圈，使人的身體由寒冷中漸漸暖起來，因此，在嚴寒天氣或是身體感冷的情況下，人們都喜歡喝上一杯薑茶暖暖身子。

薑茶的功效與作用主要表現在驅寒保暖，保健身體，對於風寒引起的感冒有很好的療效，體內積聚的寒氣和濕氣是許多慢性病的根源，因此，常常飲用薑茶，及時清除體內的濕寒之氣，不僅能使身體感覺暖暖的，還能起到很好的保養身體的作用。

薑茶怎麼做

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用。

薑茶什麼時候喝最好

初冬換季，天氣寒冷，時候喝紅糖薑茶最好,是風寒感冒的多發之季。因此在換季之時飲用薑茶，不但能驅寒防流感，更能提高身體免疫力，增強代謝能力。長期飲用不但能緩解女子宮寒、痛經等症狀，也有驅寒健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，可謂是日常保健的天然補品。

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