土豆片去黑眼圈有效果嗎

眼睛是暴露一個人年齡最顯著的部位，俗話說眼睛是心靈的視窗，眼部保養我們決不能馬虎大意，在生活中很多人由於生活作息不規律、經常熬夜等造成眼部黑色素沉著－黑眼圈，去除黑眼圈大家都想尋找一種安全可靠的方法，網路上有一種傳言說土豆片能夠去除黑眼圈，這一說法讓很多人半信半疑，那麼究竟土豆片去黑眼圈有效果嗎？

土豆片去黑眼圈有效果嗎

可以很負責人的告訴大家，土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。

土豆去黑眼圈的原理：土豆中含有一種很神奇的微量原素，它可以吸附眼睛周圍的黑色素。而且土豆很天然，對皮膚沒有傷害，此外，平時注意多吃含鐵的食物。同時能配上眼霜的話，效果會更好哦。

土豆去黑眼圈專家意見：美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章裡表示，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。用土豆護膚的方法很多，做面膜就是其中最常見的一種。

土豆去黑眼圈的一般方法

做法一：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約為2釐米，躺臥。將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。有助於消除眼部浮腫和黑眼圈的作用。這期間，要是土豆幹了，可以自己靈活的換一片新的。

小編建議：晚上敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

做法二：也可以將土豆去皮、洗乾淨，在榨汁機裡打成泥漿，敷在眼睛上，10分鐘之後，用清水洗乾淨。可以起到淡化黑眼圈的明顯效果，助使眼周圍皮膚柔嫩而富於光澤。

熟土豆去黑眼圈面膜

做法一：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上25分鐘左右即可。

做法二：如果是油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉，然後再用溫水洗掉。

做法三：幹性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙優酪乳，塗敷面部十五分鐘左右，然後再用40℃－50℃的溫水清洗掉。

土豆蛋黃面膜

做法：將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘左右，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑，如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆麵膜。

功效：它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。

吃什麼去除眼袋黑眼圈

牛奶、苜蓿

黑眼圈的產生，不僅僅是因為了熬夜影響，同時也因為缺少了營養了才會容易導致。多吃一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、苜蓿、胡蘿蔔等等，這些食物中都富含了很多發維生素A，對眼球和眼部肌肉有幫助滋養的作用喲！

多吃水果

水果中其實也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物，例如：柳丁、獼猴桃、鳳梨等，且現在又是鳳梨生產的季節，其中富含的纖維素不但有助於肌膚營養的增加，還能補充眼部缺少的營養和提亮膚色。

補充維生素E

除了身體需要補充鐵質元素之外，眼部肌膚也需要，其中海帶就是一個很好的食物，不僅富含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富。此外，深海魚類以及富含了維生素E的黑芝麻也有幫助改善黑眼圈的效果。

四大消除眼袋的小妙招

食療法：對身體沒有危害，皮膚改善而且有助於提高身體的免疫力，安全係數最高。就是對於去除眼袋見效特別慢。常說食療法是只見腰變粗，沒見眼袋變細。

小妙招：有效果，但是只是緩解，不能根除。實用、經濟。唯獨沒有效果保證，也就是說適合剛開始有眼袋的，不適合眼袋時間長的，並且也有反彈的跡象。

手術：效果一般，每次做維持的效果時間短；手術的成本高，也會有副作用出現。忍受手術的疼痛，面臨手術的風險。

眼霜：方便，在家就可以自己做，自己的青春自己掌握；綜合性價比好；效果，植物精華提取，從根本上解決眼部問題。