眼睛是暴露一個人年齡最顯著的部位， 俗話說眼睛是心靈的視窗， 眼部保養我們決不能馬虎大意， 在生活中很多人由於生活作息不規律、經常熬夜等造成眼部黑色素沉著－黑眼圈， 去除黑眼圈大家都想尋找一種安全可靠的方法， 網路上有一種傳言說土豆片能夠去除黑眼圈， 這一說法讓很多人半信半疑， 那麼究竟土豆片去黑眼圈有效果嗎？
土豆片去黑眼圈有效果嗎
可以很負責人的告訴大家， 土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。
土豆去黑眼圈的原理：土豆中含有一種很神奇的微量原素， 它可以吸附眼睛周圍的黑色素。 而且土豆很天然， 對皮膚沒有傷害， 此外， 平時注意多吃含鐵的食物。 同時能配上眼霜的話， 效果會更好哦。
土豆去黑眼圈專家意見：美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章裡表示， 土豆不僅是營養豐富的食品， 還有不錯的護膚效果。
土豆去黑眼圈的一般方法
做法一：刮土豆皮， 然後清洗， 切厚片約為2釐米， 躺臥。 將土豆片敷在眼上， 等約5分鐘， 再用清水洗淨。 有助於消除眼部浮腫和黑眼圈的作用。 這期間， 要是土豆幹了， 可以自己靈活的換一片新的。
小編建議：晚上敷， 更有助消除眼睛疲累。 土豆以大個的為佳， 因為覆蓋面較大。 有牙的土豆不要用， 因為有毒。
做法二：也可以將土豆去皮、洗乾淨， 在榨汁機裡打成泥漿， 敷在眼睛上， 10分鐘之後， 用清水洗乾淨。 可以起到淡化黑眼圈的明顯效果， 助使眼周圍皮膚柔嫩而富於光澤。
熟土豆去黑眼圈面膜
做法一：土豆中加入少量牛奶煮熟， 再碎成泥， 待冷卻之後塗敷在臉上25分鐘左右即可。
做法二：如果是油性皮膚， 可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉， 混合後敷臉， 然後再用溫水洗掉。
做法三：幹性皮膚柔軟、富有彈性的話， 則可以將熟土豆去皮搗爛， 加入一匙優酪乳， 塗敷面部十五分鐘左右， 然後再用40℃－50℃的溫水清洗掉。
土豆蛋黃面膜
做法：將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。 用這種面膜貼敷20分鐘左右， 不僅可以減輕下眼皮浮腫， 而且還能舒展皮膚， 使整個臉面變得光滑， 如果面容顯得疲憊， 也可用熟土豆麵膜。
功效：它不僅能消除疲憊感， 而且也能舒展皺紋。
吃什麼去除眼袋黑眼圈
牛奶、苜蓿
黑眼圈的產生， 不僅僅是因為了熬夜影響， 同時也因為缺少了營養了才會容易導致。 多吃一些富含蛋白質的食物， 例如：牛奶、苜蓿、胡蘿蔔等等， 這些食物中都富含了很多發維生素A， 對眼球和眼部肌肉有幫助滋養的作用喲！
多吃水果
水果中其實也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物，
補充維生素E
除了身體需要補充鐵質元素之外， 眼部肌膚也需要， 其中海帶就是一個很好的食物， 不僅富含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富。 此外， 深海魚類以及富含了維生素E的黑芝麻也有幫助改善黑眼圈的效果。
四大消除眼袋的小妙招
食療法：對身體沒有危害，皮膚改善而且有助於提高身體的免疫力，安全係數最高。就是對於去除眼袋見效特別慢。常說食療法是只見腰變粗，沒見眼袋變細。
小妙招：有效果，但是只是緩解，不能根除。實用、經濟。唯獨沒有效果保證，也就是說適合剛開始有眼袋的，不適合眼袋時間長的，並且也有反彈的跡象。
手術：效果一般，每次做維持的效果時間短；手術的成本高，也會有副作用出現。忍受手術的疼痛，面臨手術的風險。
眼霜：方便，在家就可以自己做，自己的青春自己掌握；綜合性價比好；效果，植物精華提取，從根本上解決眼部問題。
四大消除眼袋的小妙招
食療法：對身體沒有危害，皮膚改善而且有助於提高身體的免疫力，安全係數最高。就是對於去除眼袋見效特別慢。常說食療法是只見腰變粗，沒見眼袋變細。
小妙招：有效果，但是只是緩解，不能根除。實用、經濟。唯獨沒有效果保證，也就是說適合剛開始有眼袋的，不適合眼袋時間長的，並且也有反彈的跡象。
手術：效果一般，每次做維持的效果時間短；手術的成本高，也會有副作用出現。忍受手術的疼痛，面臨手術的風險。
眼霜：方便，在家就可以自己做，自己的青春自己掌握；綜合性價比好；效果，植物精華提取，從根本上解決眼部問題。
