愛我窩

【圖】木瓜怎麼吃豐胸?

青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。

木瓜牛奶

【材料】木瓜150克(大約1/4個大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)。

【做法】木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200毫升鮮奶,糖適量,用中速攪拌幾分鐘即可。

【吃法】每天一杯,做好後立即飲用,為了保持風味和營養,冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

【效果】鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。長期喝身材變好,皮膚變滋潤。

木瓜牛奶椰子汁

【材料】木瓜1/2個,鮮奶250毫升,蜂蜜1大匙,椰子汁50毫升,碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

【做法】木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。

【吃法】每天一杯,做好後立即飲用。

【功效】美顏瘦身、能有效恢復疲勞,對消化不良者也頗有助益。

木瓜橘子汁

【材料】木瓜1個,桔子130克,檸檬50克。

【做法】先將木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木 瓜汁混合,攪勻即成。

【功效】飲用本品能使肌膚光滑,還有助於消化,潤腸,是女人必喝的飲品。