青木瓜自古就是第一豐胸佳果, 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益, 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,
木瓜牛奶
【材料】木瓜150克(大約1/4個大木瓜), 牛奶一杯, 糖1小匙(可以加蜂蜜)。
【做法】木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200毫升鮮奶, 糖適量, 用中速攪拌幾分鐘即可。
【吃法】每天一杯,
【效果】鮮奶中的鈣質, 木瓜中的維生素C, 木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。 長期喝身材變好, 皮膚變滋潤。
木瓜牛奶椰子汁
【材料】木瓜1/2個, 鮮奶250毫升, 蜂蜜1大匙, 椰子汁50毫升,
【做法】木瓜去皮對剖、去籽、切塊, 將所有材料放入果汁機攪拌約30秒, 即可倒出飲用。
【吃法】每天一杯, 做好後立即飲用。
【功效】美顏瘦身、能有效恢復疲勞, 對消化不良者也頗有助益。
木瓜橘子汁
【材料】木瓜1個, 桔子130克, 檸檬50克。
【做法】先將木瓜削皮去籽,
【功效】飲用本品能使肌膚光滑, 還有助於消化, 潤腸, 是女人必喝的飲品。