乒乓球規則注意事項

想要正常進行乒乓球運動，那麼就需要遵守一定的乒乓球規則，只有在規則的約束下，才能夠更加有秩序地、合理地進行比賽，不然就有可能會發生一些意想不到的混亂和衝突等等。為了讓大家對於乒乓球規則更加瞭解，下面就來詳細介紹一下乒乓球規則注意事項吧。

比賽規則

（1）練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

（2）選擇方位和發球權。每場比賽開始前，由雙方運動員用抽籤的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

（3）參賽雙方放棄的，雙方不得進入複賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入複賽。

（4）每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入複賽，複賽完後進入決賽。

發球規則

（1）發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

（2）發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

（3）當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。

（4）從發球開始，到球被擊出，球要始終在檯面以上和發球員的端線以外，而且不能被發球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

合法還擊

對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方台區。

比賽次序

（1）在單打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然後兩者交替合法還擊。

（2）在雙打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然後由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此後，運動員按此次序輪流合法還擊。

（3）每局比賽結束之後休息時間為一分鐘;下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

得分規則

一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以後，先得2分者為勝方。

以上就是我們為大家總結的一些乒乓球規則注意事項了，希望上述內容能夠説明到大家。