眼睛散光是怎麼回事 眼睛散光如何治療

眼睛散光是現在很多人都有有的一種症狀，這種常見的眼部疾病，其實是可以有效的預防的，現在的電子產品很多，不少的小孩子因為過早的接觸這些電子產品，就可能會患上散光。眼睛散光的人的症狀有：視力模糊、眼睛疲勞等症狀。一起來具體的看看眼睛散光的症狀和預防的方法吧~

什麼是散光

散光是眼球的一種缺陷，來自遠處物體在視網膜上形成的影像呈一條線，而不是一個清晰的點。這是由於角膜或晶狀體不夠圓。散光的發生主要在角膜，角膜的不同部位有不同的聚焦能力。角膜在兩條相互垂直的子午線上的屈光力不一樣。結果導致視物變形或傾斜。換句話說，外界物體反射的光線進入眼內不能在視網膜表面形成焦點、而形成焦線，以至看遠看近都不清楚，有這種狀態的眼被稱為散光眼。很多近視眼和遠視眼都伴有不同程度的散光，散光眼不是一種疾病，但它的確常常引起視力問題。實際上，100%的人都有不同程度的散光。

怎樣判斷自己眼睛散光：

（1）視力檢查：通過遠視力和近視力檢查，可以發現散光。散光較重的患者，遠視力和近視力都不好。

（2）散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說明有散光。

（3）檢查屈光度：通過驗光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。

（4）角膜曲率檢查：通過角膜曲率計檢查，發現角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。

（5）角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發現不規則散光。

眼睛散光的症狀

a、視力模糊：視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。

b、視力疲勞：對於視網膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。複性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性複性近視散光。

c、不正常的頭位和眼位：雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往採取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常眯眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

眼睛散光預防措施

1.看書姿勢要正確。很多孩子近視和散光的原因主要是平時看書用眼不當導致的，所以平時看書時光線要充足，看書坐姿要正確，不要躺在床上看書，坐車時也儘量避免看書，而且眼睛與書籍的距離要保持在30~40公分左右。除了看書，看電視也要特別注意，電視放置高度應比眼睛平行線低一點點。

2.眼部營養均衡。平時可以多吃藍莓、枸杞等養眼名目的食物，及時給眼部補充營養。

3.避免長時間用眼。用眼時間儘量保持在每用眼30分鐘，就應該休息5分鐘的原則，休息時最好像遠方綠植望去，平時也可以多去郊外遊玩，讓眼睛多放鬆。