生活小常識：塘鱧魚的做法大全

塘鱧魚別稱匍鱧哥、匍沙魚、沙木朊等，為鱸形目塘鱧科小型食用魚類的通稱，常見品種有中華烏塘鱧、尖頭塘鱧、沙塘鱧等，其肉細嫩鮮美，營養價值高，做法也非常多，如白汁塘鱧魚、塘鱧魚燉蛋、紅燒塘鱧魚等，下面我們就一起來看一看塘鱧魚的做法大全吧!

白汁塘鱧魚

【材料】活塘鱧魚300克，油、蔥、薑、料酒、竹筍片、火腿片、鹽、味精、胡椒粉、麻油各適量。

【做法】①活塘鱧魚宰殺後洗淨，入油鍋加蔥薑稍煎後，烹料酒，放清水750毫升。②加入適量竹筍片和火腿片，用旺火煮8分鐘後，加鹽、味精、胡椒粉調味，勾薄芡後淋些麻油出鍋即成。

塘鱧魚燉蛋

【材料】塘鱧魚200克，雞蛋3個，精鹽、味精、蔥花、麻油各適量。

【做法】①活塘鱧魚宰殺洗淨後入沸水中燙一下撈出，整齊排放在大湯碗內。②雞蛋3個打散，放適量精鹽和味精，加清水600克攪打均勻後倒入魚碗中。③用旺火足氣蒸12分鐘取出，撒蔥花，淋少許麻油即成。

紅燒塘鱧魚

【材料】塘鱧魚，清油，紹酒，醬油，鹽，白糖，味精，黃韭芽，澱粉，麻油。

【做法】①炒鍋置旺火上，下熟清油40克燒熱，投入塘鱧魚。②兩面煎成淡黃色時加紹酒、醬油、鹽、白糖和沸水150毫升左右，蓋上鍋蓋燒3分鐘左右。③視魚眼珠突出即熟，再加味精、黃韭芽(切成段)，下水澱粉淋勻，使鹵汁黏濃，淋入油後翻個身，再淋入香麻油，拖入大魚盤裡。

蓴菜塘鱧魚片

【材料】塘鱧魚，蓴菜，紹酒，鹽，鮮湯，火腿絲，味精，雞油。

【做法】①在塘鱧魚兩側胸鰭斜切至脊骨，再沿脊骨平批至尾不斷，切去脊骨。②皮朝下，手撳住魚尾，用刀刃平推去皮，成兩片魚肉，斜片去胸剌，成魚片，洗淨，濾去水放碗內，加酒15克、鹽1.5克、蔥末，拌勻待用。③蓴菜開瓶倒入碗中備用。再中火冷鍋，加鮮湯、清水250克，燒沸。④倒入魚片，加鹽5克，撇去浮沫，再加紹酒10克，放入火腿絲、味精，隨即放入蓴菜碗中，加雞油即成。

春筍塘鱧片

【材料】塘鱧魚750克，火腿15克，雞蛋清25克，春筍120克，澱粉(蠶豆)10克，木耳(水發)10克，豌豆苗20克，胡椒粉1克，香油10克，薑汁5克，蔥汁8克，料酒5克，豬油(煉製)60克，食鹽2克，味精1克。

【做法】①活塘鰭魚去鱗、鰓、內臟和魚頭，拆去脊骨，成兩爿魚肉，剔去腹部魚絲骨，每爿魚肉斜片成兩片，用清水漂洗乾淨，瀝幹，放入盤裡。②魚肉內加上蔥薑酒汁、精鹽、味精，稍醃漬。③再下雞蛋清、幹澱粉拌勻上漿，靜置片刻。④筍肉放入開水鍋裡焯熟，切成柳葉形薄片。⑤水發木耳擇洗乾淨。⑥蔥薑酒汁、精鹽、味精、胡椒粉、水澱粉和清水25毫升放入碗內，調成芡汁。⑦炒鍋置旺火，用油滑鍋，下熟豬油，燒至三四成熱，將魚片分散下鍋，用鐵筷輕輕撥開，待魚片呈乳白色時，立即倒入漏勺瀝油。⑧鍋內留底油，下筍片略煸，再下木耳、豆苗、熟火腿片和魚片，兌入調好的芡汁，顛鍋翻勻，加熟豬油，翻出光澤，淋入香油即成。