生活小常識：南瓜子有什麼副作用 南瓜子的功效與作用

南瓜子為葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子，含有豐富的營養成分，除了具有補脾益氣、下乳汁、潤肺燥、驅蟲外，還能解決尿失禁治療、敏感性膀胱症和攝護腺肥大問題，並且南瓜子對於男性的前列腺炎有預防和改善的作用，下面我們就一起來看一看南瓜子有什麼副作用吧!

南瓜子有什麼副作用?

南瓜子雖然含有非常豐富的鐵、鋅、鎂、錳和脂肪等營養成分，但是同樣也有一定的副作用，比如南瓜子裡面有豐富的脂肪，吃多了容易使人發胖，而且南瓜子有小毒，會影響肝臟功能，吃同時南瓜子多了之後會有噁心的感覺，那是因為南瓜子太油膩了，肝臟的負荷太大，對於患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說不宜食用南瓜子。

吃南瓜子有什麼禁忌?

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用後的保健作用不大。

2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用，食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

3、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會引起腹脹、胸悶等症。

4、胃熱病人宜少食南瓜子，否則會感到脘腹脹悶。

5、食用南瓜子應適量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報導。

南瓜子的功效與作用

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蛔蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。

2、南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。

3、南瓜子對高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。

4、南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。

5、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

6、南瓜子生食可以治療早瀉、尿頻。

7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。