怎麼去色斑 正確去色斑的方法

女生對於皮膚的保養都會投入很大的精力，一旦臉上長了令人厭惡的色斑，大家都會尋找各種辦法來應對和解決，那麼，你知道怎麼去色斑，正確去色斑的方法是什麼嗎？在這裡小編就把最好用的去除色斑的方法奉上，希望能夠幫助大家儘早擺脫色斑帶來的困擾，擺脫斑女的稱號。

怎麼去色斑

一、食醋洗臉

洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋

二、常喝番茄汁

每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

三、每天按摩5分鐘

按摩有助於促進血液迴圈和新陳代謝，這是真實的，但每天一次是足夠的按摩，按摩不能太頻繁。每次5分鐘左右，推拿不宜太硬，動作要輕柔，節奏快。如果按摩的話會加速皮膚的老化，甚至產生色斑，就不能沒有了。

四、檸檬汁加糖水

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

五、注意防曬

預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

六、喝胡蘿蔔汁

每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

七、充足的睡眠

保持愉快的心情，緩解疲勞。適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

想要一下子就把色斑消滅，這是不切實際的想法，但是可以將色斑淡化，除了遮瑕之外，其實還可以從護膚方面進行。

色斑形成的原因

（1）遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。有些人的色是因為父母的遺傳形成的，這就是和每個人的體質有關係了。

多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。

（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水準的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成

（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

預防色斑的正確做法

1、重視防曬

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。

2、補水保濕

選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。

3、使用不同功效面膜

不管你的肌膚是很白還是偏黑，是乾燥還是油性，你都不能只側重一種護膚方法。要定期使用不同功效面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使暗黃的、有斑點的肌膚變得滋潤光澤，淡化色斑，恢復皮膚的彈性。你的肌膚如果很白了，那麼你不能完全放棄美白的保養，還需要不斷的保持，否則一段時間，你的肌膚又會黑下去，當然肌膚再水嫩也需要定期給肌膚保濕補水。