護眼燈有用嗎 護眼燈怎麼選

很多孩子小小年紀就帶上眼鏡了，父母給孩子買檯燈時都會首先考慮護眼燈，以保護孩子的視力，防止近視。但是這種護眼燈有用嗎？能夠保護孩子嗎？就來給大家簡單介紹一下吧。

護眼燈有用嗎

在解說護眼燈有用嗎這個問題前，先來給大家說說普通檯燈與護眼燈的區別。普通檯燈在50赫茲的交流電狀態下正常工作的時候，每秒鐘會發生閃爍100次左右，如此高的閃爍頻率，光靠人眼是看不出來的。這樣的結果就是在檯燈下時間一長，再加上不注意用眼衛生，極其容易導致近視。

而大部分護眼燈與普通檯燈不一樣在於將50赫茲的電頻率提高到40000至55000赫茲，而相應的檯燈每秒鐘的閃爍頻率就會大幅度下降，有的甚至可以下降為零，從而起到保護視力的功能。

護眼燈有用有沒有用，並不能一概而談，因為每一款護眼燈的材質與做工都不一樣。另外根據調查發現，燈光過亮或過暗對眼睛都有損害，會導致視疲勞，從而使近視加深，同時光的頻閃也會對眼睛產生不良影響。而市面上存在一些護眼燈的光過亮，反而對眼睛不好。所以提醒大家要購買護眼燈，切忌盲目輕信商家的宣傳，要進行購買行為的時候一定要選擇正規大廠家生產的產品，並且看清是否有3C標識。在使用護眼燈的時候，不要距離人體太近。同時儘量減少使用護眼燈的時間，防止視力過度疲勞引起眼球不適。光線要適度，不要用功率過大的燈管，因為光線太刺眼同樣會傷害眼睛。

護眼燈怎麼選

1、首選三基色螢光燈

自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而學生的護眼燈也要有著柔和的光線，不能太強，應該採用三基色的螢光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近於自然光的效果。

2、選用環形的光源

一般家庭中的燈採用單一光源，就會出現陰影，這樣的光不利於學生用來作業。護眼燈應該使用環形的光源，這樣分佈的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。

3、過濾有害藍光

選購的燈要避免有太強的光源，可以過濾掉有害的藍光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。也建議廣大的學生儘量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。

4、耗能小為最後考慮

學生的課業是比較多的，用來學習的時間也就相當長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學習燈具時，也要考慮是否節能，耗電是否多。儘量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。

護眼燈使用注意事項

1.護眼燈的亮度要均勻

一般護眼燈的亮度與周圍的亮度對比保持在3：1為最佳比例，這樣就可以提高視覺敏銳度，緩解視覺上的疲勞。

2.書桌周圍環境避免眩光干擾

書桌材料應該統一使用國家標準的材料，避免裝飾材料的表面會反射部分眩光從而引起視覺上的不舒服。所以在讀書學習的地方一定要避免眩光的產生，一些孩子因為長時間處於接收眩光的干擾，視力會在短時間內急劇下降。

3.擺設採用天然光和人工照明

家中小孩子的閱讀書桌應該儘量靠近有窗戶採光的位置，同時注意護眼燈的放置位置一般放在書桌左側，這樣可以避免書寫時右手遮擋，同時室內的照明物不應該被物體遮住，避免對閱讀區起不到背景光的作用。