生活小常識：勿忘我花茶的功效 勿忘我花茶沖泡方法

勿忘我除了觀賞外，作為藥品亦堪稱上品，中醫認為，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、腎經，有清熱解毒、清心明目、養陰補腎之功，適用於肺風粉刺、疔瘡癤腫、皮膚粗糙、視物昏花、大便秘結、小便短黃等，並能美白肌膚，有護膚養顏之功。

勿忘我花茶的沖泡方法

【材料】勿忘我花(藍色)適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。

【方法】

1、將勿忘我花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。

2、約等3分鐘，讓勿忘我花入味後，再加入蜂蜜即可。

【貼士】

1、多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。

2、勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產生。

勿忘我花茶的功效及副作用

勿忘我花茶有美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、促進肌體新陳代謝、延緩細胞衰老、提高免疫力、排除贅肉、避免皺紋及黑斑的產生的功效。

1、傷脾胃勿：忘我花茶雖然能清火明目，但若飲用過多，會傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝。

2、可補血也會敗血：勿忘我花茶可補血，但若飲用不當，就會造成經血不止的情況。特別是孕婦忌喝。

3、傷精血：勿忘我花茶可滋陰補腎，但喝多了還是會傷精血，直入腎經，對腎不利。

4、阻礙吸收：勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應人群，必須在醫生的指導下才能長期使用。若用花茶服藥則會阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。

勿忘我花茶的注意事項

冷飲勿忘我花茶非常不好，冷花茶對身體則有會滯寒、聚痰的後果。