新生兒正確睡覺姿勢圖解大全

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新生兒除了吃奶以外，大多數的時間都是在睡覺中度過的，現在寶寶都是家長的心頭肉，都希望自己的孩子能夠健康成長，那麼就不得不注意寶寶的睡覺姿勢哦，如果睡覺姿勢不正確的話，是很容易影響寶寶成長發育的。那麼下面我們就一起來瞭解一下寶寶的正確睡覺姿勢有哪些。

睡覺姿勢之側睡

很多人認為，新生兒的睡覺姿勢以側睡為好，能夠讓寶寶的全身肌肉放鬆，就算發生了回奶的情況，也不容易導致嘔吐物吸入呼吸道，不會造成寶寶窒息。右側睡比左側睡更好，既不會壓迫到寶寶的心臟，又能夠促使胃裡面的食物向十二指腸移送。但是也有的人認為，如果寶寶總是偏向一邊睡覺，那麼會導致寶寶的牙齒排列不整齊，因為寶寶的棉布和頜部的發育是和全身的發育一同進行的，如果經常採用同一側的睡覺姿勢睡覺，那麼就會讓受壓的一側頂角突出，在側睡的時候還是要使用枕頭在側邊擋一下，以免寶寶由側睡變成了俯睡，很容易造成寶寶窒息的。

睡覺姿勢之俯睡

俯睡就是趴著睡的意思，近幾年來，俯臥式睡覺姿勢很受到大家的歡迎，據說這種睡覺姿勢可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，能夠促進心肺等器官機能的作用。但是俯睡的缺點在於，使寶寶的口水不容易下嚥，會造成口水外流的情況。並且寶寶不會自主的轉動頭部和翻身，被褥很容易阻塞寶寶的口鼻，發生窒息的危險。所以如果服要給寶寶採用俯睡的睡覺姿勢，那麼所選擇的床要平，不能過軟，也不要使用枕頭，並且要將寶寶的雙腿擺好。經研究證明，寶寶突然死亡，百分之八十都是和寶寶趴著睡的睡覺姿勢有關，長期趴著睡，會造成寶寶頜骨發育異常。

睡覺姿勢之仰睡

寶寶仰著睡覺，不能夠讓全身的肌肉放鬆，如果寶寶的雙臂無意識的放在胸前，時間一長就很容易引起寶寶呼吸不暢，血液迴圈受阻。仰睡的睡覺姿勢還會讓寶寶缺乏安全感，導致寶寶睡覺不安穩。經常仰睡的寶寶，會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前後徑小，左右徑大。但是從醫學的角度來看，仰睡會使寶寶猝死綜合征的發生率降低，所以半歲以來的寶寶可以採取仰睡。仰臥是寶寶經常採用的一種睡覺姿勢，有利於肌肉的放鬆，也不會使內臟器官受壓，內臟能夠在負擔比較小的情況下進行活動。

新生兒睡覺姿勢建議

從以上寶寶的三種睡覺姿勢來分析，可以得知三種睡覺姿勢各有優缺點，那麼新生兒寶寶到底應該怎麼睡呢？如果是一歲以內的寶寶那麼小編建議三種睡覺姿勢輪流睡。如果身邊沒有人照顧的話，那麼最好選擇仰睡的姿勢，有人照顧的時候可以選擇俯睡，如果寶寶生病了那麼就選擇仰睡，因為這個時候寶寶的肌肉和體力會相對較弱一些。

一些歐美國家的學者研究證明，俯睡的寶寶發生嬰兒猝死症的幾率，是仰睡的5倍。那麼什麼是嬰兒猝死症呢？也就是說寶寶突然並且無法預期的死亡，大多數都發生在寶寶睡覺的時候，並且2-4個月大的寶寶更加容易發生嬰兒猝死症。氣溫太高或者天氣冷的時候，寶寶睡覺時候裹著的棉被也很容易造成寶寶猝死，所以俯睡和嬰兒猝死症有關係，但是並不是唯一的原因。

結語：新生兒睡覺姿勢哪種最好，目前醫學界還沒有給出一個標準的答案。寶寶的睡覺姿勢也可以自由的選擇，不需要固定為一種，只要寶寶睡得安穩舒服，那麼就可以了。只是寶寶睡覺的時候，旁邊一定要有大人照顧，這樣才能確保寶寶的安全。

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