新生兒正確睡覺姿勢圖解大全

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新生兒除了吃奶以外， 大多數的時間都是在睡覺中度過的， 現在寶寶都是家長的心頭肉， 都希望自己的孩子能夠健康成長， 那麼就不得不注意寶寶的睡覺姿勢哦， 如果睡覺姿勢不正確的話， 是很容易影響寶寶成長發育的。 那麼下面我們就一起來瞭解一下寶寶的正確睡覺姿勢有哪些。

睡覺姿勢之側睡

很多人認為， 新生兒的睡覺姿勢以側睡為好， 能夠讓寶寶的全身肌肉放鬆， 就算發生了回奶的情況， 也不容易導致嘔吐物吸入呼吸道， 不會造成寶寶窒息。 右側睡比左側睡更好， 既不會壓迫到寶寶的心臟， 又能夠促使胃裡面的食物向十二指腸移送。 但是也有的人認為， 如果寶寶總是偏向一邊睡覺， 那麼會導致寶寶的牙齒排列不整齊，

因為寶寶的棉布和頜部的發育是和全身的發育一同進行的， 如果經常採用同一側的睡覺姿勢睡覺， 那麼就會讓受壓的一側頂角突出， 在側睡的時候還是要使用枕頭在側邊擋一下， 以免寶寶由側睡變成了俯睡， 很容易造成寶寶窒息的。

睡覺姿勢之俯睡

俯睡就是趴著睡的意思， 近幾年來， 俯臥式睡覺姿勢很受到大家的歡迎， 據說這種睡覺姿勢可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動， 能夠促進心肺等器官機能的作用。 但是俯睡的缺點在於， 使寶寶的口水不容易下嚥， 會造成口水外流的情況。 並且寶寶不會自主的轉動頭部和翻身， 被褥很容易阻塞寶寶的口鼻， 發生窒息的危險。 所以如果服要給寶寶採用俯睡的睡覺姿勢，

那麼所選擇的床要平， 不能過軟， 也不要使用枕頭， 並且要將寶寶的雙腿擺好。 經研究證明， 寶寶突然死亡， 百分之八十都是和寶寶趴著睡的睡覺姿勢有關， 長期趴著睡， 會造成寶寶頜骨發育異常。

睡覺姿勢之仰睡

寶寶仰著睡覺， 不能夠讓全身的肌肉放鬆， 如果寶寶的雙臂無意識的放在胸前， 時間一長就很容易引起寶寶呼吸不暢， 血液迴圈受阻。 仰睡的睡覺姿勢還會讓寶寶缺乏安全感， 導致寶寶睡覺不安穩。 經常仰睡的寶寶， 會使枕部出現扁平， 面部較圓， 頭的前後徑小， 左右徑大。 但是從醫學的角度來看， 仰睡會使寶寶猝死綜合征的發生率降低， 所以半歲以來的寶寶可以採取仰睡。

仰臥是寶寶經常採用的一種睡覺姿勢， 有利於肌肉的放鬆， 也不會使內臟器官受壓， 內臟能夠在負擔比較小的情況下進行活動。

新生兒睡覺姿勢建議

從以上寶寶的三種睡覺姿勢來分析， 可以得知三種睡覺姿勢各有優缺點， 那麼新生兒寶寶到底應該怎麼睡呢？如果是一歲以內的寶寶那麼小編建議三種睡覺姿勢輪流睡。 如果身邊沒有人照顧的話， 那麼最好選擇仰睡的姿勢， 有人照顧的時候可以選擇俯睡， 如果寶寶生病了那麼就選擇仰睡， 因為這個時候寶寶的肌肉和體力會相對較弱一些。

一些歐美國家的學者研究證明， 俯睡的寶寶發生嬰兒猝死症的幾率， 是仰睡的5倍。 那麼什麼是嬰兒猝死症呢？也就是說寶寶突然並且無法預期的死亡，

大多數都發生在寶寶睡覺的時候， 並且2-4個月大的寶寶更加容易發生嬰兒猝死症。 氣溫太高或者天氣冷的時候， 寶寶睡覺時候裹著的棉被也很容易造成寶寶猝死， 所以俯睡和嬰兒猝死症有關係， 但是並不是唯一的原因。

結語：新生兒睡覺姿勢哪種最好， 目前醫學界還沒有給出一個標準的答案。 寶寶的睡覺姿勢也可以自由的選擇， 不需要固定為一種， 只要寶寶睡得安穩舒服， 那麼就可以了。 只是寶寶睡覺的時候， 旁邊一定要有大人照顧， 這樣才能確保寶寶的安全。

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