生活小常識：桃子的功效與作用

桃子是日常生活中非常常見的一種水果,可是很多人都不知道其實吃桃子的好處是非常的多的。下面小編就來告訴大家桃子有哪些功效與作用。

桃子的功效與作用

1、桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

2、桃子養陰補虛，補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

3、桃子治腰脊苦痛不遂：桃花一鬥一升，井華水三鬥，曲六升，米六鬥。炊之一時，釀熟，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法;(《千金方》)。

4、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

孕婦可以吃桃子嗎

建議孕婦要少吃桃子的，若孕婦過量食用會生熱，可能引起急性流產、出血等。孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，建議可以吃一些秋梨、柿子、柑橘等這類水果。

桃子吃多了會胖嗎

桃子吃多了不會胖的，桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子養陰補虛:補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

以上是小編為大家介紹桃子的功效與作用的相關知識，喜歡吃桃子的朋友趕緊看看吧!