人體溫度正常範圍

人體的正常溫度一般為36.5度，但是不同的人因為體質的不同的正常溫度上也有著一定的區別，根據室外溫度的不同，人的體溫也是會發生變化的，早上和晚上的體溫也有一定給差別，那麼怎麼樣測量正確的體溫呢？

人體正常體溫是多少？口腔溫度是多少？

人體正常體溫35.9~37.2度，口腔溫度36.3~37.2度，腋下36~37度，肛門36.2~37.2度

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恒定不變的。

正常人口腔溫度（又稱口溫）為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。

一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。

女子體溫在經期亦有些許變化。超過正常體溫就是發燒。

口腔測溫的正確方法

1、要把體溫計的探測體溫的部分放入舌下後的，連接口腔後部和舌後部的筋腱旁邊。舌頭下後部的舌小帶的兩側，使口腔測量體溫的正確位置，將體溫計放入後，緊閉口腔。

2、在口腔內溫度達到平衡溫度之前，緊閉口腔。勿用牙咬，不要說話；

3、3分鐘後取出。（到達平衡溫，水銀體溫計和實測式體溫計要花5分鐘以上，預測式體溫計要等到電子音響之前）

口腔測溫法需要的時間

體溫計不同，測體溫的時間也不同，在測體溫前建議仔細閱讀口腔用體溫計的說明書。

下面人群不適宜口腔測溫

凡嬰幼兒、精神異常、昏迷、口鼻腔手術以及呼吸困難、不能合作的病人，不宜測口腔溫度；

口腔測溫的注意事項

1、測溫前的注意事項

在飯後，洗澡，和運動之後以及外出後30分鐘內不適宜馬上測量體溫。

2、測溫時應該注意的問題

在用體溫計測量體溫時，身體特別是測量體溫的部位，不要亂動，在測體溫過程中，要儘量保持一個姿勢。如果在測量體溫的中途拔出體溫計，預定要重新測量。

3、使用筆式電子體溫器注意事項

在測量口腔溫度時，如果寶寶先前剛喝過冷（熱）水，需要在15－30分鐘以後，測量體溫，以確保準確數值；在測量腋窩溫度時，如果寶寶情緒較為激動，剛洗過澡或之前進行過較為劇烈肢體活動的話，建議30分鐘後再進行測量。

4、如果是使用水銀溫度計，那麼也要注意

口腔測量：先把體溫表的水銀柱甩到35度以下，然後把水銀端放到口內舌下含緊。注意不能讓寶寶用牙去咬。

口腔測溫咬破體溫計怎麼辦

測口溫時，當病人不慎咬破體溫計時，應立即清除玻璃碎屑，以免損傷唇、舌、口腔、食管及胃腸道的黏膜；口服牛奶或蛋清以延緩汞的吸收；在病情允許的情況下，可服大量粗纖維食物（如韭菜等），以加速汞的排出。