人體的正常溫度一般為36.5度， 但是不同的人因為體質的不同的正常溫度上也有著一定的區別， 根據室外溫度的不同， 人的體溫也是會發生變化的， 早上和晚上的體溫也有一定給差別， 那麼怎麼樣測量正確的體溫呢？
人體正常體溫是多少？口腔溫度是多少？
人體正常體溫35.9~37.2度， 口腔溫度36.3~37.2度， 腋下36~37度， 肛門36.2~37.2度
人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。 人體正常體溫有一個較穩定的範圍， 但並不是恒定不變的。
正常人口腔溫度（又稱口溫）為36.3℃～37.2℃， 腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃， 直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。
一天之中， 清晨2～5時體溫最低， 下午5～7時最高， 但一天之內溫差應小於1℃。 另外， 女子體溫一般較男子高0.3℃左右。
女子體溫在經期亦有些許變化。 超過正常體溫就是發燒。
口腔測溫的正確方法
1、要把體溫計的探測體溫的部分放入舌下後的， 連接口腔後部和舌後部的筋腱旁邊。
2、在口腔內溫度達到平衡溫度之前， 緊閉口腔。 勿用牙咬， 不要說話；
3、3分鐘後取出。 （到達平衡溫， 水銀體溫計和實測式體溫計要花5分鐘以上， 預測式體溫計要等到電子音響之前）
口腔測溫法需要的時間
體溫計不同， 測體溫的時間也不同， 在測體溫前建議仔細閱讀口腔用體溫計的說明書。
下面人群不適宜口腔測溫
凡嬰幼兒、精神異常、昏迷、口鼻腔手術以及呼吸困難、不能合作的病人， 不宜測口腔溫度；
口腔測溫的注意事項
1、測溫前的注意事項
在飯後， 洗澡， 和運動之後以及外出後30分鐘內不適宜馬上測量體溫。
2、測溫時應該注意的問題
在用體溫計測量體溫時， 身體特別是測量體溫的部位， 不要亂動， 在測體溫過程中， 要儘量保持一個姿勢。 如果在測量體溫的中途拔出體溫計， 預定要重新測量。
3、使用筆式電子體溫器注意事項
在測量口腔溫度時， 如果寶寶先前剛喝過冷（熱）水， 需要在15－30分鐘以後， 測量體溫， 以確保準確數值；在測量腋窩溫度時， 如果寶寶情緒較為激動， 剛洗過澡或之前進行過較為劇烈肢體活動的話， 建議30分鐘後再進行測量。
4、如果是使用水銀溫度計， 那麼也要注意
口腔測量：先把體溫表的水銀柱甩到35度以下，
口腔測溫咬破體溫計怎麼辦
測口溫時， 當病人不慎咬破體溫計時， 應立即清除玻璃碎屑， 以免損傷唇、舌、口腔、食管及胃腸道的黏膜；口服牛奶或蛋清以延緩汞的吸收；在病情允許的情況下， 可服大量粗纖維食物（如韭菜等）， 以加速汞的排出。
