如何防電腦輻射

隨著我們科技的不斷發展，電腦辦公也是非常的普遍的，很多的上班族們每天都要面對著電腦，輻射很大，那麼知您道該如何防輻射嗎？走進辦公室，不少的位子上都放著些植物，這些植物不但可以為辦公室增添一抹綠色，也可以防輻射，下面我們就來一起看看防輻射的方法吧~

防輻射的方法

1、綠茶+橘子

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

2、隔離霜

3、使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

3、每天清潔電腦螢幕

每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦螢幕，去掉螢幕上因為靜電而附著的微塵。因為那些螢幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。

4、電腦擺放位置很重要

儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

吃什麼可以防輻射

1、番茄

番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。

2、維生素

維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C。

3、海帶

海帶是放射性物質的剋星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

4、橘子

橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效，是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質，可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。

5、芒果

芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用，是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致，這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑，尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。

什麼植物防輻射

仙人掌或仙人球

仙人掌或仙人球不僅很好養，也是一種可以防輻射的植物。仙人掌類肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。

垂葉榕

光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。

所需養護：充足的水分，保持盆土濕潤。

可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。

千年木

千年木的外形很特別，在不少的有個性的辦公室中都能看到他們的身影，對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力也很強，因此千年木也非常受室內設計師的喜愛。

光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。

所需養護：保持盆土濕潤，經常施肥。

可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。

黃金葛

黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂於吊盆外時。此類植物易於照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。

光照條件：喜陰植物。

所需養護：水分適中，微量肥料。

可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。