隨著我們科技的不斷發展， 電腦辦公也是非常的普遍的， 很多的上班族們每天都要面對著電腦， 輻射很大， 那麼知您道該如何防輻射嗎？走進辦公室， 不少的位子上都放著些植物， 這些植物不但可以為辦公室增添一抹綠色， 也可以防輻射， 下面我們就來一起看看防輻射的方法吧~
防輻射的方法
1、綠茶+橘子
茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 因此， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害， 還能保護和提高視力。 如果不習慣喝綠茶， 菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用， 螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
2、隔離霜
3、使用電腦後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒， 要及時用清水洗臉， 這樣將使所受輻射減輕70%以上。
3、每天清潔電腦螢幕
每天使用電腦前， 都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦螢幕， 去掉螢幕上因為靜電而附著的微塵。 因為那些螢幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。
4、電腦擺放位置很重要
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射最弱。 以能看清楚字為准， 至少也要50釐米的距離， 這樣可以減少電磁輻射的傷害。
吃什麼可以防輻射
1、番茄
番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素， 具有極強的清除自由基的能力， 有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。 番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。
2、維生素
維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素， 具有抗氧化活性， 可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。 各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E， 而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C。
3、海帶
海帶是放射性物質的剋星， 含有一種稱作海帶膠質的物質， 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
4、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效， 是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質， 可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素， 它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用， 除此之外還可以減輕過氧化反應。
5、芒果
芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用， 是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致， 這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑， 尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。
什麼植物防輻射
仙人掌或仙人球
仙人掌或仙人球不僅很好養， 也是一種可以防輻射的植物。 仙人掌類肉質厚， 含水分多， 易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素， 減少室內外的污染， 有益人體健康。 凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方， 同時擺上幾盆仙人掌為宜。
垂葉榕
光照條件：中性植物， 適合種植在半蔭處。
所需養護：充足的水分， 保持盆土濕潤。
可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。
千年木
千年木的外形很特別，在不少的有個性的辦公室中都能看到他們的身影，對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力也很強，因此千年木也非常受室內設計師的喜愛。
光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。
所需養護：保持盆土濕潤，經常施肥。
可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。
黃金葛
黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂於吊盆外時。此類植物易於照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。
光照條件：喜陰植物。
所需養護：水分適中，微量肥料。
可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。
可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。
千年木
千年木的外形很特別，在不少的有個性的辦公室中都能看到他們的身影，對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力也很強，因此千年木也非常受室內設計師的喜愛。
光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。
所需養護：保持盆土濕潤，經常施肥。
可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。
黃金葛
黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂於吊盆外時。此類植物易於照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。
光照條件：喜陰植物。
所需養護：水分適中，微量肥料。
可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。
