頭髮柔順的方法

頭髮的健康其實和我們日常的養護是有著重要的聯繫的，不僅我們要使用就和是的洗髮水，還要選擇適合我們頭皮的護髮素，那麼在生活中我們要注意哪些問題呢？

頭髮柔順的方法

1、選用合適的洗髮水和護髮用品。

洗髮水要根據我們個人的發質選擇，溫和植物性的最安全。一般情況下，兩三天洗一次頭髮，並使用護髮素和發膜護理。頭髮的護理是不能缺少的，它可以保證我們的秀髮健康柔順。

2、注意日常頭皮按摩。

早晚按摩或者常梳頭發，可以促進頭皮的新陳代謝，保養毛囊。

3、避免多次燙染。

燙染秀髮的傷害最大，一般保持在半年以上燙染，且燙髮和染髮間隔七天進行，密集燙染會讓秀髮越來越糟。

4、避免使用電熱器。

吹風機和電板都會對頭髮造成傷害，高溫讓秀髮毛麟角打開，無法保持水分，從而秀髮變得乾枯脆弱。儘量減少使用次數會減少電熱對秀髮的傷害。

5、睡前護髮。

家中常備一瓶荷荷巴油或者免洗護髮素，睡前塗抹發梢至吸收，會讓秀髮夜間吸收營養，鎖住水分。

6、改善飲食習慣。

很多上班族由於忙碌，飲食不定時，偏食，這對身體和秀髮都是有害的，多食豆類和黑色食物可以讓秀髮變得更加濃密、自然柔順。奶類和肉類中含有豐富的蛋白質也是頭髮的主要構造物質；果仁、綠葉蔬菜、肝和花生油中含有維他命B和E，他們可以加快頭髮的生長哦，同時還可以增加秀髮光澤，並且可以修補及防脫髮呢；海帶及紫菜所含的碘質，是增加秀髮光澤的佳品，同時也可以促進血液迴圈；蛋和瘦肉中所含的鋅能有效的防止脫髮；還有蓮藕、木耳、動物筋膠等可以讓秀髮更有光澤和彈性。想要美麗的秀髮，千萬不要忘了這些哦！

7、改善生物鐘。

熬夜會讓你的生理機能紊亂，秀髮也會跟著變糟。

怎樣養發護髮

1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在發梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。

2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，你會發現發質明顯變得光滑柔順了。

溫馨提示：經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後再洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕發根的!