中暑怎麼辦

雖然現在的天氣很很冷，但是不少人也在這個時候選擇去南方過冬，或是出國去熱帶地區遊玩。玩的太嗨，有時就會忽略掉自己身體的狀況，如果中暑了怎麼辦呢？下面我們就來和您一起具體的分享下吧~

中暑的症狀

根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，而它們之間的關係是漸進的。

1、先兆中暑症狀

高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

2、輕症中暑症狀

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，往往可於數小時內恢復。

3、重症中暑症狀

顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

（1）熱痙攣症狀特點：

多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。

（2）熱衰竭症狀特點：

這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。

（3）日射病症狀特點：

這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

（4）熱射病症狀特點：

還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展;嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

中暑後何急救

1.若中暑者已失去知覺，可指掐人中、合穀等穴位，使其蘇醒，並保持呼吸道通暢，危重者應及時送醫就診。

2.降溫治療。降溫速度決定患者預後，通常應在1小時內使直腸溫度降至37.8至38.9，降溫期間應連續監測體溫。

首先，迅速將患者轉移到通風良好的低溫環境，使其平臥，頭部抬高，脫去衣服，進行皮膚肌肉按摩，促進散熱。

對無迴圈虛脫的中暑患者，可進行頭部冷敷，在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋或將軀體浸入27到30的水中進行傳導散熱降溫。

另外，對迴圈虛脫者，可採用蒸發散熱降溫，如用15的冷水反復擦拭皮膚，同時用電風扇、空氣調節器散熱，但應注意不能直接對著病人吹風，防止感冒。

3.補充液體。如果患者神志清醒，無噁心、嘔吐等症狀，給其喝涼鹽開水或其他的清涼鹽水，起到既降溫又補充血容量的作用。如果患者不能飲水，可靜滴生理鹽水或林格氏液1000毫升（可根據具體情況掌握用量）。除非病人有周圍迴圈衰竭或大量嘔吐、腹瀉的情況，不需要輸入太多的液體，以免引起心力衰竭或肺水腫。