雖然現在的天氣很很冷， 但是不少人也在這個時候選擇去南方過冬， 或是出國去熱帶地區遊玩。 玩的太嗨， 有時就會忽略掉自己身體的狀況， 如果中暑了怎麼辦呢？下面我們就來和您一起具體的分享下吧~
中暑的症狀
根據臨床表現的輕重， 中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑， 而它們之間的關係是漸進的。
1、先兆中暑症狀
高溫環境下， 出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。 體溫正常或略有升高。 如及時轉移到陰涼通風處， 補充水和鹽分， 短時間內即可恢復。
2、輕症中暑症狀
體溫往往在38度以上。 除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現， 或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。 如及時處理， 往往可於數小時內恢復。
3、重症中暑症狀
顧名思義， 是中暑中情況最嚴重的一種， 如不及時救治將會危急生命。
（1）熱痙攣症狀特點：
多發生于大量出汗及口渴， 飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。 這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。
（2）熱衰竭症狀特點：
這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。 主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。 此時的體溫正常或稍微偏高。
（3）日射病症狀特點：
這類中暑的原因正像它的名字一樣， 是因為直接在烈日的曝曬下， 強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損， 進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部， 所以， 最開始出現的不適就是劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安， 繼而可出現昏迷及抽搐。
（4）熱射病症狀特點：
還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長， 身體產熱過多， 而散熱不足， 導致體溫急劇升高。 發病早期有大量冷汗， 繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，
中暑後何急救
1.若中暑者已失去知覺， 可指掐人中、合穀等穴位， 使其蘇醒， 並保持呼吸道通暢， 危重者應及時送醫就診。
2.降溫治療。 降溫速度決定患者預後， 通常應在1小時內使直腸溫度降至37.8至38.9， 降溫期間應連續監測體溫。
首先， 迅速將患者轉移到通風良好的低溫環境， 使其平臥， 頭部抬高， 脫去衣服， 進行皮膚肌肉按摩， 促進散熱。
對無迴圈虛脫的中暑患者， 可進行頭部冷敷， 在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋或將軀體浸入27到30的水中進行傳導散熱降溫。
另外， 對迴圈虛脫者， 可採用蒸發散熱降溫， 如用15的冷水反復擦拭皮膚， 同時用電風扇、空氣調節器散熱， 但應注意不能直接對著病人吹風， 防止感冒。
3.補充液體。 如果患者神志清醒， 無噁心、嘔吐等症狀， 給其喝涼鹽開水或其他的清涼鹽水， 起到既降溫又補充血容量的作用。 如果患者不能飲水， 可靜滴生理鹽水或林格氏液1000毫升（可根據具體情況掌握用量）。 除非病人有周圍迴圈衰竭或大量嘔吐、腹瀉的情況，不需要輸入太多的液體，以免引起心力衰竭或肺水腫。
除非病人有周圍迴圈衰竭或大量嘔吐、腹瀉的情況，不需要輸入太多的液體，以免引起心力衰竭或肺水腫。
