這些寶寶睡眠曲幫助寶寶有個好睡眠

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成人睡眠不好我們成為失眠，寶寶是不會失眠，但是有的寶寶到了夜裡卻格外精神，導致家長們都不能得到很好的休息。還有一些寶寶睡覺時很容易驚悸，睡眠品質差對寶寶的成長會帶來負面影響。以上情況我們可以試著給寶寶聽一些寶寶睡眠曲，這些音樂能説明寶寶快速進入睡眠狀態，並且得到良好的睡眠品質哦。寶寶睡眠曲有哪些？

寶寶睡眠曲的作用

寶寶天真快樂，沒有複雜的心事，照理應該是夜夜好眠的。但是有些小寶寶卻是到了晚上精神就變得特別好。這不僅影響家長的休息，對寶寶的健康成長也不利。

我們可以通過給放寶寶睡眠曲來説明寶寶儘快進入睡眠狀態，寶寶睡眠曲都是純音樂，沒有歌詞，所以它會帶著寶寶的注意力慢慢進入到一個緩慢寧靜的氣氛中，持續這樣的狀態就很容易感覺到困倦。

在寶寶睡眠曲的幫助下，寶寶不僅能夠儘快進入到睡眠的情緒，而且能讓寶寶得到很好的睡覺品質。良好的睡眠品質對成長中的寶寶有著非常重要的意義。

寶寶睡眠曲的要求

1.寶寶睡眠曲不能有歌詞，只能選純音樂。因為如果有歌詞，那麼寶寶的注意力就會被歌詞吸引。歌詞的語氣有輕有重，這些都會影響寶寶進入到睡眠狀態。

2.寶寶睡眠曲的曲調要挑選輕柔舒緩的，輕容舒緩的節奏符合睡覺的狀態，起伏越小效果越好。有的輕音樂雖然沒有歌詞，但是抑揚頓挫很明顯，所以也不適合做寶寶睡眠曲。

3.我們給寶寶放睡眠曲的目的是説明他們進入睡眠，這是一個輔助手段，並不是必須手段。使用時應該是在正常改休息時，而不要在其它時間強行讓寶寶進入到睡眠狀態。寶寶睡眠曲也不是催眠曲，它具有一定作用，但不是一定有作用。

寶寶睡眠曲推薦

要找適合在寶寶睡覺時放的輕音樂，可以從專門的睡眠音樂專輯中挑選，搜索的關鍵字應該是睡眠音樂，而不是輕音樂。輕音樂雖然沒有歌詞，但是有些可是非常澎湃激昂的。小編知道大家都喜歡做伸手黨，已經將一些經典的寶寶睡眠音樂歌名整理出來了。好吧，小編只能幫大家到這了，拿走不用謝！

1.舞隨光動 2.深藍夢 3.心靈感悟 4.Floating 5.Cloudland Canyon

6.Starry Sea 7.Twilight 8.Transitions 1 9.細水長流

10.花絮輕撒 11.愛的輪回 12.月影搖曳 13.逐夢 14.縈繞天使

結語：如果寶爸寶媽還在為寶寶睡覺的事情煩惱，不妨嘗試下給寶寶睡眠曲。寶寶睡眠曲能夠幫助寶寶進入到良好的睡眠狀態，不用再煩惱怎麼哄就是睡不著了。經典的寶寶睡眠曲已經推薦給大家了，聽一聽，說不定對失眠的你們也有幫助哦。

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