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成人睡眠不好我們成為失眠， 寶寶是不會失眠， 但是有的寶寶到了夜裡卻格外精神， 導致家長們都不能得到很好的休息。 還有一些寶寶睡覺時很容易驚悸， 睡眠品質差對寶寶的成長會帶來負面影響。 以上情況我們可以試著給寶寶聽一些寶寶睡眠曲， 這些音樂能説明寶寶快速進入睡眠狀態，
寶寶睡眠曲的作用
寶寶天真快樂，
沒有複雜的心事，
照理應該是夜夜好眠的。
但是有些小寶寶卻是到了晚上精神就變得特別好。
這不僅影響家長的休息，
對寶寶的健康成長也不利。
我們可以通過給放寶寶睡眠曲來説明寶寶儘快進入睡眠狀態，
在寶寶睡眠曲的幫助下，
寶寶不僅能夠儘快進入到睡眠的情緒，
而且能讓寶寶得到很好的睡覺品質。
良好的睡眠品質對成長中的寶寶有著非常重要的意義。
寶寶睡眠曲的要求
1.寶寶睡眠曲不能有歌詞，
只能選純音樂。
因為如果有歌詞，
那麼寶寶的注意力就會被歌詞吸引。
歌詞的語氣有輕有重，
這些都會影響寶寶進入到睡眠狀態。
2.寶寶睡眠曲的曲調要挑選輕柔舒緩的， 輕容舒緩的節奏符合睡覺的狀態， 起伏越小效果越好。
3.我們給寶寶放睡眠曲的目的是説明他們進入睡眠，
這是一個輔助手段，
並不是必須手段。
使用時應該是在正常改休息時，
而不要在其它時間強行讓寶寶進入到睡眠狀態。
寶寶睡眠曲也不是催眠曲，
它具有一定作用，
但不是一定有作用。
寶寶睡眠曲推薦
要找適合在寶寶睡覺時放的輕音樂， 可以從專門的睡眠音樂專輯中挑選， 搜索的關鍵字應該是睡眠音樂， 而不是輕音樂。 輕音樂雖然沒有歌詞， 但是有些可是非常澎湃激昂的。 小編知道大家都喜歡做伸手黨， 已經將一些經典的寶寶睡眠音樂歌名整理出來了。 好吧， 小編只能幫大家到這了，
1.舞隨光動 2.深藍夢 3.心靈感悟 4.Floating 5.Cloudland Canyon
6.Starry Sea 7.Twilight 8.Transitions 1 9.細水長流
10.花絮輕撒 11.愛的輪回 12.月影搖曳 13.逐夢 14.縈繞天使
結語：如果寶爸寶媽還在為寶寶睡覺的事情煩惱，
不妨嘗試下給寶寶睡眠曲。
寶寶睡眠曲能夠幫助寶寶進入到良好的睡眠狀態，
不用再煩惱怎麼哄就是睡不著了。
經典的寶寶睡眠曲已經推薦給大家了，
聽一聽，
說不定對失眠的你們也有幫助哦。
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