產後束腹帶哪種好,束腹帶什麼時候用有效

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束腹帶是一種針對產後孕婦的塑形保健產品，能改少腹部鬆弛問題，對身體內臟也有幫助。如果不想產後身材變化太大，一定要使用束腹帶，否則好身材就再也找不回來啦。束腹帶是有幫助的，但是要使用正確的方法，否則可能會形成反效果。束腹帶有很多種類，不同種類的束腹帶在功能性側重上不同，要根據自己的實際情況來挑選哦。

束腹帶的作用

在生產之後，女生的腹部以為肌力不足，就會變得非常鬆弛，這個時候如果放任這種鬆弛的狀態，以後就要永遠告別緊致的腹部了！這個結果相信女性都不願意發生在自己身上。

使用束腹帶，彌補肌力不足的缺點，將腹部松松的肉肉都收攏起來，通過外力幫助它盡可能恢復。束腹帶還有改善子宮負壓的能力，還能避免細菌輕易入侵到產婦身體內，對產婦的健康也很有幫助。

束腹帶還具有塑形的效果，它現在在舞蹈界中廣受推崇，使用它能儘快幫助媽媽們恢復傲人身材，對形體改善也很有幫助哦。

束腹帶的種類

束腹帶的種類非常多，有普通腹帶、功能性腹帶、紗布腹帶、純棉腹帶、順產專用收腹帶、剖腹產專用收腹帶、產後專用加強型收腹帶等等，從它們的名字，我們就可以看出它們具有的獨特用途。

比如順產專用收腹帶，順產的產婦可以使用，而剖腹產的產婦則不應該使用這種產品。而純棉腹帶數日然舒適性好，但是彈性不佳，穿戴上之後影響活動，利弊各一半。

不同階段使用的束縛帶是不同的。剛剛生產之後束縛帶不應該收得太緊，材質也不能太強韌，否則對產婦的恢復會造成不利。到產後六個月，就要用加強型的收腹帶了。

束腹帶怎麼用

1.很多朋友不知道什麼時候開始收束縛帶好，答案是越快越好，最好從產後第二天開始就使用束縛帶。有的朋友覺得剖腹產不能使用束縛帶。其實恰恰相反，剖腹產後儘快使用專用收腹帶能固定保護傷口，有利傷口癒合，能避免留下疤痕。

2.使用束縛帶要貼身使用，不能隔著衣物。如果不便於起身，可以找家人幫忙，先將腹部兩側的肉肉往中間收攏，然後把下面的肉肉向上提。

3.綁束縛帶的方法是纏繞，一圈一圈的將肉肉都纏好收緊就可以了。剛開始不要收太近，以免影響產後恢復，而且可能造成呼吸不順。習慣之後，並且身體恢復好了之後，就可以逐步收緊。

結語：束腹帶是女性保持身材的好幫手，不僅生產後可以使用，沒有生產時也可以通過它來塑造美好體型。而有了它，能讓產婦們的身材恢復得更好。束腹帶的種類非常多，這讓我們的選擇棉更廣，從中挑選最適合自己的款式吧。

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