皮膚暗黃吃什麼好

皮膚暗黃吃什麼好呢?我的建議不一定是最對最好的，只是把我的想法和一些經驗告訴大家哈。

我24歲，但是皮膚還很好很白，當然這個主要是先天的，然後加上後天的保護不要讓它變壞了。其實我覺得光是用再貴重的護膚品，也不一定能解決問題，要從內開始調養。一定要多喝水，每天早上起來就空腹喝一杯。白天也每隔一小段時間就要喝半杯吧。這樣不僅對皮膚好，也不容易長小肚子。可能你會覺得我說的沒用，但我的經驗真的就是這樣。每次出去逛街有人問我皮膚怎麼這麼好，怎麼保護的，我都是告訴她們，一定要多喝水，這是從內在的。

至於皮膚暗黃，說實話要變白不是那麼容易，但也不是不可能改善。建議皮膚暗黃多吃含VC的水果和蔬菜，比如番茄，草莓，柳丁等。

要想變白，首先要讓皮膚的底子好了，先保濕。在皮膚滋潤度夠的情況下，堅持敷美白的面膜。這個堅持不是指每天哦，每天敷皮膚受不了。而是比如一個星期敷兩次，要一直這樣堅持下去，這是外在的。

雖然不知道對大家的幫助有多大，不過都是我真心的體會哦!