皮膚暗黃吃什麼好

皮膚暗黃吃什麼好呢?我的建議不一定是最對最好的， 只是把我的想法和一些經驗告訴大家哈。

我24歲， 但是皮膚還很好很白，

當然這個主要是先天的， 然後加上後天的保護不要讓它變壞了。 其實我覺得光是用再貴重的護膚品， 也不一定能解決問題， 要從內開始調養。 一定要多喝水， 每天早上起來就空腹喝一杯。 白天也每隔一小段時間就要喝半杯吧。 這樣不僅對皮膚好， 也不容易長小肚子。 可能你會覺得我說的沒用， 但我的經驗真的就是這樣。 每次出去逛街有人問我皮膚怎麼這麼好， 怎麼保護的， 我都是告訴她們， 一定要多喝水， 這是從內在的。

至於皮膚暗黃， 說實話要變白不是那麼容易， 但也不是不可能改善。 建議皮膚暗黃多吃含VC的水果和蔬菜， 比如番茄， 草莓， 柳丁等。

要想變白， 首先要讓皮膚的底子好了， 先保濕。 在皮膚滋潤度夠的情況下， 堅持敷美白的面膜。 這個堅持不是指每天哦， 每天敷皮膚受不了。 而是比如一個星期敷兩次， 要一直這樣堅持下去， 這是外在的。

雖然不知道對大家的幫助有多大， 不過都是我真心的體會哦!