加濕器的正確使用 緩解冬季室內乾燥
針對這個情況，我們採訪了商場加濕器導購和呼吸科的醫生，為大家支招，建議在家裡備個濕度計，最適宜的空氣濕度是40%～60%，若是空氣濕度小可以打開加濕器，加濕器開得時間不宜太長，濕度超過60%應該關上加濕器。醫生建議市民要時常開窗通風，保持空氣流通，多吃點蔬菜水果，還要多喝水。
現象供暖季鼻子乾燥，皮膚發緊
市民李女士表示，家裡的溫度其實也不高，但是就是覺得屋裡很幹，尤其是早晨一覺醒來，就會覺得渾身沒勁，最嚴重的就是嗓子很痛，剛開始以為感冒了，可是緩了一會就發現沒事了。無獨有偶，華三社區的孫先生表示：“每年到了供暖季，尤其是暖氣片很熱的時候，屋裡的溫度是變高了，卻特別乾燥。嚴重的時候，覺得鼻子都是幹的，甚至鼻涕裡還會有血絲，家裡也買了加濕器，但是噴出的白霧又會讓人打噴嚏。
胡女士的孩子兩歲了，自從家裡打開加濕器後，孩子就經常揉鼻子，還時常打噴嚏。“不知道是不是因為用了加濕器的原因，可是家裡太乾燥了，打開加濕器本來應該舒服一些的。”到底該不該打開加濕器讓胡女士犯了愁。
市場過濾型加濕器不產生白霧
11日，我們來到了商場家電專櫃，瞭解加濕器的使用情況。我們瞭解到商場加濕器的種類很多，按水箱容量分，有4升的、2升的、1.3升的;按加濕率分，有150ml/h型、200ml/h型、255ml/h型、360ml/型;按最佳使用面積區分，有的可以覆蓋40平方米，有的只能覆蓋15平方米。據導購介紹，消費者可以根據需要選擇，若是個人使用，可以選擇水箱容量小點的加濕器，全家使用可以選擇加濕覆蓋面積大的，水箱容量大的加濕器。
有的加濕在加濕過程中會有白霧冒出，有的加濕器則沒有白霧，電器導購告訴說：“傳統的超聲波加濕器會產生惱人的白霧，噴出的白霧中含有大量的水垢粉塵，更容易吸到細菌病毒，影響呼吸健康。同時，大顆粒的水霧噴射在空氣中，加濕效果不但不均勻，還會打濕周圍的地板，讓人左右為難。”導購表示，加濕器一定要定期進行清洗，若是家人有鼻炎或是比較敏感的人，最好選用零白霧的加濕器。
我們瞭解到，不出白霧的加濕器和普通加濕器相比，機器內部多了一層過濾網，水分子經過過濾網，可以將細菌、雜質和水垢過濾掉，然後將水分子蒸發到乾燥的空氣中，而不會產生白霧。據介紹，這對於家中有小孩的人群很適用，孩子不會因為吸入白霧中的粉塵而打噴嚏了，還能緩解乾燥的空氣。
建議最適宜空氣濕度是40%～60%
據介紹，加濕器使用時間不要太長，一般用幾個小時就可以關掉，過於潮濕還會對傢俱造成損害。“冬季最適宜的空氣濕度是 40%～60% ，家裡最好備個濕度計，上邊有刻度，可以根據刻度來選擇是否要開加濕器。過低或過高都不好，另外加濕器最好不要一天二十四小時都開著，這樣容易造成室內濕度過高，也容易滋生細菌，而且很可能腐蝕傢俱。”導購介紹道。
此外，我們瞭解到，加濕器最好堅持每天換水，每兩周徹底清洗一次，尤其是剛啟用的加濕器，一定要保證清潔。“清洗時，儘量少使用殺菌消毒劑進行清洗，可以用流水反復沖洗，然後用軟布拭去水箱周邊的水垢即可。最好不要將自來水直接加入到加濕器中，自來水中一般都含有氯和其他雜質，即便使用自來水，也要先放置幾天，讓雜質沉澱一下再將水加入加濕器中。加濕器中加入涼白開水、純淨水是最好的。
健康提醒時常通風，多吃水果蔬菜
供暖後，不少人為了保持屋內溫度，很少通風換氣，這樣就會讓屋裡的濁氣太重，而且屋內的空氣也會變得燥熱，讓人體很難受。對此，呼吸科醫生建議，不要為了保持室內溫度而拒絕開窗，保持屋內通風才會減少細菌滋生。“室內溫度過高，空氣乾燥還會讓人煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽乾燥、血黏度增高等情況，適當開窗通風，有利於室內外空氣的交換，感冒病毒不容易侵襲，也能增強人的免疫力和抵抗力。”
還要注意多吃青菜和水果，多喝水，必要時可以增加屋內濕度，在屋內使用加濕器，不過更要注意屋內的整潔，屋內不要有太多的灰塵，以免會染上呼吸道疾病。家裡有老人的話，加濕器不要長時間開著，造成屋內濕度過高，這樣對人的身體也是不好的，容易引發關節炎、風濕等。
專家支招緩解室內乾燥方法
怎樣加濕才能更有效的緩解室內乾燥?專家為您支了幾招。
殺菌消毒：供暖初期，燥熱的環境更有利於室內細菌等微生物的繁殖，因此，最好在供暖後用食醋薰蒸法進行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5～10ml，以1～2倍清水稀釋後煮沸，每次薰蒸4小時，隔日薰蒸1次。
護鼻潤喉：將適量菊花、蒲公英用水煎煮，取適量藥汁加入清水稀釋後加入加濕器中，關閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解乾燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
清熱提神：如果抵抗力低弱，可以將清熱解毒口服液或雙黃連口服液加水稀釋後加入加濕器，能夠預防咽喉腫痛、鼻腔乾燥，此外，在加濕器的水中滴幾滴風油精，這種蒸汽對緩解冬日的困乏有一定的醒神開竅的作用。為了防止加濕器出風口被阻塞，在加濕器中兌入中藥水時要注意過濾稀釋。