可預防寶寶濕疹的三種蔬菜

寶寶濕疹的發生， 與飲食的關係很大。研究顯示： 純母乳餵養的嬰兒， 出現過敏( 濕疹) 相對較少， 而喂普通嬰兒奶粉的寶寶， 過敏( 濕疹) 的發生率較高， 這是因為普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白， 有些寶寶不能耐受這樣的蛋白質， 所以出現了過敏( 濕疹或食物過敏) ， 這些寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高。

專家建議， 首先要規避已經明確的過敏原，同時還可以給孩子塗一些滋潤保濕型的護膚霜， 另外多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：

1. 苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡 、痱子、濕疹等病症。

2. 番茄：番茄內含豐富的維生素A、維生素B 1 、維生素B 2 、維生素C 、煙酸，維生素E; 還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而 能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄 汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3. 韭菜：韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。