如何改善皮膚暗黃 史上最簡單

親愛的MM們，怎樣改善皮膚暗黃呢?我們的建議不一定是最對最好的，但一定是最簡單的，只是把我的想法和一些經驗告訴大家哈。

皮膚暗黃，說實話想要一下子就變白不是那麼容易，但也不是不可能改善。建議多吃含VC的水果和蔬菜，比如番茄，草莓，柳丁等。要想變白，首先要讓皮膚的底子好了，先保濕。在皮膚滋潤度夠的情況下，堅持敷美白的面膜。這個堅持不是指每天哦，每天敷皮膚受不了，而是比如一個星期敷兩次，要一直這樣堅持下去。這是外在的。

一、飲食：

1.堅持每天喝牛奶, 多喝水.

2.太陽落山后吃一些含vc的水果，有美白作用.

3.經常給自己煲羊肉湯喝，美容.

二、日常護膚：

1.用弱酸性洗面乳，洗後用牛奶沖.

2.面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜.

3.發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜.但不要經常做，該有依賴性了.可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱裡,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.

三、保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性.

四、記住把身體當作臉一樣護理