女性腰疼的原因 如何養腎護腰

女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便輕易受傷。當你過度疲憊時、久坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔。婦科專家特別提醒：健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此!

腰痛來自何方?

女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，代表著不同的情況。

腎陽虛腰痛最常見

腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事後加重。

中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產，都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較輕易出現此類腰痛。

寒濕性腰痛

主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。

血淤性腰痛

腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針紮痛。

這種情況，首先要排除器質性疾病消化，如腰椎間盤突出、腎治療結石、腎炎。器質性疾病消化引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血淤性腰痛不好區分，應該進行仔細檢查。