消除口臭的方法

口臭是現代人常見的問題和苦惱，消除口臭有什麼好方法嗎?是很多口臭患者的疑問。

口腔健康專家為我們解答：口腔疾患中牙周疾病是造成口臭的主要原因，齲齒、殘根殘冠、冠周炎、不良修復體以及各種原因的口腔黏膜疾病均可引起不同程度的口臭。各種原因引起的唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，均可引起口臭。

另外，胃腸疾患、呼吸系統疾病、糖尿病、尿毒癥、肝昏迷、血液病等也可以引起口臭。大量抽煙者口中、鼻中有煙臭味，睡眠不足、精神緊張、疲勞等可加重口臭。

消除口臭的方法：

消除口臭要針對病因，積極治療。注意口腔衛生，睡前刷牙，飯後漱口，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。戒煙。中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭。飯後咀嚼1～2枚即可