冬季經常口唇乾裂怎麼辦

秋風乍起的時候，空氣濕度低，風沙大，不少人經常口唇乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。一旦口唇乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良 的舔唇習慣。其次，平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或B。有需要的話可以佩戴口罩，以保持 嘴唇的溫度和濕度，這樣口唇乾裂很快就可痊癒。

1.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。

2.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

3.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)，可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。

4.使用護唇膏。冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。

5.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。