秋風乍起的時候， 空氣濕度低， 風沙大， 不少人經常口唇乾裂， 嘴角裂口出血、疼痛， 連說笑和吃飯都受影響。 一旦口唇乾裂也不必驚慌， 首先要改掉不良 的舔唇習慣。 其次， 平時還應該多飲水， 多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。 當然， 也可同時服用維生素A或B。 有需要的話可以佩戴口罩， 以保持 嘴唇的溫度和濕度， 這樣口唇乾裂很快就可痊癒。
1.補充水分。 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有極大的幫助。
2.少舔嘴唇。 短暫的濕潤， 會引起唇黏膜發皺， 加劇乾裂， 嚴重者還會繼發感染、腫脹。
3.隨手油脂保濕不錯。 人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)， 可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上， 可以起到很好的保濕作用， 有些時候比起潤唇膏效果更好。
4.使用護唇膏。 冬季無論男女都應呵護雙唇， 使自己健康地度過寒冷的冬天。
5.攝取維生素B族， 多食新鮮蔬菜等。
