燙染傷發 女生應知道的頭髮護理技巧

擁有一頭美麗的秀髮會讓女孩子更顯楚楚動人，除了去理髮店做頭髮護理，一些日常小技巧也可以實現美髮的效果。我們今天整理了幾種頭髮日常護理技巧，可有效對抗頭髮乾枯毛躁，快速恢復秀髮柔順，愛美的女孩子們趕緊學起來吧!

1、經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。

2、缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

3、頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法;

5、外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素;

6、出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧。因為頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態;

7、度假前想燙髮或者染髮，至少要提前一個星期。因為燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。

8、不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。用幾滴潤發液或者增光髮蠟把頭發自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀髮。

9、對於日曬一天的頭髮，清洗是很重要的一步。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，這樣不僅能洗淨頭髮，還能促進血液迴圈;

10、低溫洗髮有利於頭發毛鱗片的閉合。愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式，開始洗髮時溫度控制在略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫。

11、如果因為日曬造成的頭髮脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。將牛奶倒在頭髮上，保留5-10分鐘。然後，用清水徹底沖乾淨。

12、曬後的頭髮也可以用橄欖油來修護。將橄欖油塗在頭髮上，用梳子梳理之後用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗髮水沖洗乾淨，再抹上護髮素，即能讓頭髮恢復柔亮;

12、除了每次洗頭都要用護髮素外，每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從發根到發尾塗抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提升。

14、如果白天在游泳池游泳後，感覺頭髮又幹又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭發起到的化學作用。

15、在夜間沐浴時，可用橄欖油之外的類似焗油膏等給予頭髮適量的焗油護理，也能保持秀髮的光澤感。

此外，很多女孩子洗完頭髮都會使用電吹風吹幹頭髮，具有負離子養護功能的電吹風，不僅可以吹幹造型一次成型，還可以在髮絲表面形成水分保護層，長時間保持水分，令頭髮更加亮麗。