打噴嚏閉眼之謎

剛才說過，人在打噴嚏時會閉上眼睛，奧妙何在?一方面，打噴嚏要用很大的力量逐出氣體，肺內、口腔內、鼻腔內都有很大的壓力，不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮，頸部、面部、額部的肌肉都要緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，因為它與面部肌肉同受面神經支配，於是就會不由自主地閉上眼睛。另一方面，打噴嚏時神經系統要高度集中，閉上眼睛，可減少外界的干擾。

打噴嚏要趨利避害

打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高，若發生在某些具有潛在危險性疾病患者身上，很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內出血等嚴重後果。有時也可因呼吸道、耳內壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強烈反射性的腰肌收縮而導致腰肌損傷或腰椎間盤突出。

趨利避害的策略是：感覺要打噴嚏時，選擇好姿勢，以減小胸腹腔的壓力變化，同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處於收縮狀態，促使機體產生一種抵抗力，對抗打噴嚏時產生的衝擊力，則上述危險可大大減少。

打噴嚏可向四周播散病毒，對周圍人群構成威脅。記住，正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人，應用手帕或衛生紙巾輕輕掩住口鼻，既要讓噴嚏打出來，又不讓飛沫向遠處擴散。

如果連續打噴嚏無法停止時，可採取下述方法，能發揮快速抑制作用——

·機械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。

·風油精法：用棉簽蘸一點風油精，迅速插入鼻腔並旋轉一周，噴嚏可立即停止。