生活小竅門：睡覺流口水怎麼辦

不管是大人還是小孩，睡覺流口水的情況都有發生過，那睡覺為什麼會流口水呢?很多人都不知道睡覺流口水該怎麼辦，其實這也是有原因的。下面跟隨保障網香香小編一起來瞭解下睡覺流口水怎麼辦吧!

睡覺流口水怎麼辦

我們都知道，嬰兒流口水，特別是在睡覺時，這在我們的印象中都習以為常，也認為是正常現象。

但如果成年人睡覺的時候經常流口水，每天醒來枕頭都會濕一大片的話，確實是會讓人沒辦法接受。

一般來說，我們健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，及時在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下，大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液。

也就是說，當我們入睡時，也會有口水不停的分泌，以保護牙齒及口腔黏膜。

如果口水的分泌量太大的話，就會出現睡覺流口水的情況。

造成睡覺流口水的原因較多，一般來說，下述幾方面的原因都會導致睡覺流口水。

當患有齲齒、牙周炎等口腔疾病時，往往會引發睡覺流口水。

當佩戴假牙時，口腔會有不適感，會刺激口腔，唾液分泌量增加，引發睡覺流口水。

當患有口腔潰瘍、皰疹性口炎等口腔黏膜等疾患時，往往會造成口水增多，吞咽不及時，睡著後，口水會不自覺的流出來。

當老人患有老年癡呆症或者腦萎縮等腦部疾病時，大腦的調節功能出現了障礙，則吞咽的意識喪失，就會引發無論白天黑夜都口水長流。

在正常情形下，口腔正常分泌唾液，是自然的生理現象，對保護牙齒及口腔黏膜有很好的作用。

但是，如果每天口腔大量的分泌口水，不自覺的流出，而自身沒有明顯的察覺，則屬於病理現象，必須加以重視，及時的到醫院檢查診治，切莫耽誤病情。

如果要防範睡覺流口水，在日常生活中就必須要做到以下幾點。

要注意保持口腔清潔

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。

要注意保持良好睡姿

在睡覺時，儘量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。

以上就是香香小編教大家預防睡覺流口水的方法，希望對你有所幫助!