老年人要克服6種不良心態

人到老年，隨著生理上的衰老，生活自理能力和思維能力的下降，心理危機也就越來越明顯。而此時如果社會、家庭對老年人的關注和照顧未能得到相應加強，一些老年人就易產生以下幾種不良心態：

1、孤獨心態：老年人離、退休回家後，由於無所事事，久而久之，便會產生孤獨、空虛和被遺棄的心理。尤其是一些身邊無子女或居住在獨門獨戶單元房裡的老年人，孤獨的心態愈來愈明顯。

2、憂鬱心態：老年人離、退休後，經濟收入相應減少，社會地位和交往也發生了變化，尤其是離、退休以前擔任一定職位的老年人，此時感到的反差更大，常常會回顧當年，多愁善感，導致憂鬱心態的產生和發展。

3、急躁心態：老年人由於自身社會角色的改變，如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來，就易產生急躁心理，遇事急躁，易動肝火。

4、憂慮心態：一些到了風燭殘年的老年人，由於長期重病纏身，認為自己將走到生命的盡頭，在世的日子已經是屈指可數了，難免會對生命產生一種留戀之感，由此，就產生了憂慮悲觀的心理。

5、多疑心態：這種心態大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上，他們對別人的關懷和幫助，常常會懷疑其是對自己不懷好意;對自己身體上某些不適之處，過分敏感，疑神疑鬼，產生種種疑病心理。

6、牽掛心態：此種心態表現在對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚，儘管他們都已經長大成人，但老年人對他們像過去那樣，事事處處關心和掛念。

以上幾種不良心態對老年人的身體健康尤為有害。所以作為晚輩平日裡一定要多抽出閒置時間與老年人在一起聊聊，瞭解他們是否有不良心態，是哪種不良心態。然後對症下藥，幫助他們克服心理危機，引導他們摒棄不良心態，使他們過一個快樂幸福的晚年。