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老年人要克服6種不良心態

人到老年, 隨著生理上的衰老, 生活自理能力和思維能力的下降, 心理危機也就越來越明顯。 而此時如果社會、家庭對老年人的關注和照顧未能得到相應加強, 一些老年人就易產生以下幾種不良心態:

1、孤獨心態:老年人離、退休回家後, 由於無所事事, 久而久之, 便會產生孤獨、空虛和被遺棄的心理。 尤其是一些身邊無子女或居住在獨門獨戶單元房裡的老年人, 孤獨的心態愈來愈明顯。

2、憂鬱心態:老年人離、退休後, 經濟收入相應減少, 社會地位和交往也發生了變化, 尤其是離、退休以前擔任一定職位的老年人, 此時感到的反差更大, 常常會回顧當年, 多愁善感, 導致憂鬱心態的產生和發展。

3、急躁心態:老年人由於自身社會角色的改變, 如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來, 就易產生急躁心理, 遇事急躁, 易動肝火。

4、憂慮心態:一些到了風燭殘年的老年人,

由於長期重病纏身, 認為自己將走到生命的盡頭, 在世的日子已經是屈指可數了, 難免會對生命產生一種留戀之感, 由此, 就產生了憂慮悲觀的心理。

5、多疑心態:這種心態大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上, 他們對別人的關懷和幫助,

常常會懷疑其是對自己不懷好意;對自己身體上某些不適之處, 過分敏感, 疑神疑鬼, 產生種種疑病心理。

6、牽掛心態:此種心態表現在對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚, 儘管他們都已經長大成人, 但老年人對他們像過去那樣, 事事處處關心和掛念。

以上幾種不良心態對老年人的身體健康尤為有害。 所以作為晚輩平日裡一定要多抽出閒置時間與老年人在一起聊聊, 瞭解他們是否有不良心態, 是哪種不良心態。 然後對症下藥, 幫助他們克服心理危機, 引導他們摒棄不良心態, 使他們過一個快樂幸福的晚年。

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