彎腰時腿麻應高度懷疑腰椎間盤突出症

據《健康養生》報導，據臨床統計，約95%的腰椎間盤突出症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢麻木和疼痛。

腰椎間盤突出症的主要病因有：

1.長期從事體力勞動者，如彎腰工作的煤礦工人或建築工人，彎腰時，腰椎的正常生理彎曲容易消失，易導致椎間盤纖維環破裂。腰椎間盤髓核向後移動，突破後縱韌帶而壓迫周圍血管神經。

2.外傷。任何外傷都可引起椎間盤髓核突出和纖維環的破裂，從而壓迫周圍血管神經，出現臨床症狀和體征。

3.腰椎進行性退行性改變。由於長期腰肌勞損導致和加速椎間盤以及纖維環的退變。在一定的外力的作用下，如彎腰咳嗽、打噴嚏都可誘發出現椎間盤突出症。

專家從人體解剖結構角度進一步闡述：

當人體彎腰時，腰椎椎管的前後徑由於黃韌帶的皺褶造成椎管相對變窄，此時神經根容易受到牽拉和擠壓。從力學角度來說，由於彎腰時椎體間隙前窄後寬，椎間盤髓核運動方向由前向後移動。也就是髓核從壓力高向壓力低的方向運動，因此髓核向後縱韌帶推擠，造成腰椎間盤突出症和腰椎管進一步狹窄。因此彎腰時出現下肢麻木應警惕腰椎間盤突出症的可能。當人體在仰臥的時候椎間盤所受到的壓力最小，而側臥、直立、前傾直立、端坐和前傾時，椎間盤所受到的壓力逐漸增加。舉例說，人體直立時的壓力為1，那麼人體前傾時椎間盤內壓為1.5。因此，腰椎間盤突出症的患者應儘量取俯臥或仰臥、直立，要儘量減少坐著，若要坐則姿勢要端正，以減少椎間盤的內壓，減緩椎間盤的退變，防止腰椎間盤突出症的發生。

最後，專家提醒大家：彎腰時出現腿麻應高度懷疑是腰椎間盤突出症，應及時找專科醫生就診，最好做腰椎CT或MRI檢查，有利明確診斷。預防腰椎間盤突出症有效方法包括挺腰法、正步後倒走、禁止彎腰負重、帶腰圍等。