生活小常識:榴槤的吃法 榴槤不能和什麼一起吃?
生活中有的人喜歡吃榴槤,而有的人不喜歡吃榴槤,主要是因為榴槤味道不好聞。不過,榴槤的營養價值是很高的,吃榴槤的好處確實是相當的不錯。那麼,榴槤不能和什麼食物一起吃呢?同食有什麼危害?下面我們就一起來瞭解下吧!
1、吃榴槤不可過多,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。正常人每天榴槤的適用量是不超過100克。
2、成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買和食用,否則就容易出現腹痛腹瀉症狀。
3、榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,此時多喝白開水可助消化。
4、榴槤含熱量及糖分較高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀,患心臟病和腎病的人要儘量少吃。
5、榴槤不可與酒一起食用:因為酒與榴槤皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
6、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
7、中醫養生小常識認為,榴槤性質溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,更為嚴重的是還會出現濕毒的症狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯,這兩個食療偏方很管用的哦!
健康生活小貼士:吃完榴槤後多喝涼開水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴槤殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝,能夠解除燥熱。
健康小貼士:榴槤和山竹同時吃能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
看到這裡之後,現在你知道榴槤不能和什麼一起吃了吧!有很多食物一起吃的話會引起健康的危害,所以大家在日常生活中,一定要多瞭解一下生活小常識。